Cập nhật thông tin chi tiết về Dầu Cám Gạo Có Tác Dụng Gì Trong Việc Bảo Vệ Da? mới nhất trên website Pockyfuntoschool.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Thông tin về dầu cám gạo
Dầu cám gạo là gì?
Dầu cám gạo được chiết xuất từ mầm và vỏ trấu của gạo thường được sử dụng như một nguyên liệu để nấu ăn và rất phổ biến ở châu Á. Theo nghiên cứu, ngoài công dụng mang đến hương vị thơm ngon của các món ăn, dầu cám gạo còn là thành phần rất tốt trong làm đẹp da. Đó cũng là nguyên do phụ nữ Nhật Bản từ lâu đã sử dụng thành phần này để dưỡng da mỗi ngày mà không cần đến mỹ phẩm. Có thể nói, dầu cám gạo không những tốt cho sức khỏe, tốt cho tóc mà còn là món quà thiên nhiên tuyệt diệu với làn da.
Thành phần có trong dầu cám gạo
Trong dầu cám gạo có chứa hàm lượng cao chất béo không bão hòa đơn (45%) và chất béo không bão hòa đa (37%). Bên cạnh đó, dầu cám gạo có hàm lượng cao vitamin E (tocopherol và tocotrienol), Phytosterol, các chất chống oxy hóa cực mạnh, Enzyme CoQ10 cùng các vitamin. Ngoài ra, trong dầu cám gạo còn có thành phần omega 3,6,9 và các dưỡng chất có lợi khác.
Dầu cám gạo có tác dụng gì với làn da?
Dưỡng da trắng mịn, làm mềm da
Dầu cám gạo chứa thành phần vitamin E hàm lượng cao là dưỡng chất giúp làn da chống lại những tác hại từ ánh nắng mặt trời, phục hồi da nhanh chóng sau tổn thương. Đặc biệt, vitamin E còn có chức năng chống rạn da, ngăn xuất hiện nếp nhăn hay các dấu hiệu lão hóa từ đó giúp làn da tươi trẻ, mịn màng. Do đó, trong những sản phẩm kem chống nắng chiết xuất từ thiên nhiên thường được bổ sung thêm thành phần dầu cám gạo để chống nắng vượt trội mà không gây kích ứng. Tham khảo ngay kem chống nắng Chaveny từ dầu cám gạo bảo vệ da cực mạnh với SPF 50.
Tái tạo da
Với một lượng chất chống oxy hóa cực cao có trong thành phần, dầu cám gạo còn là nguyên liệu tốt nhất để tái tạo làn da. Đặc biệt, với cả hai dạng thức tồn tại song song của vitamin E bao gồm tocopherol và tocotrienol, khả năng tiêu diệt các gốc tự do của dầu cám gạo được nhân lên gấp bội. Da được bảo vệ vững chắc khỏi các yếu tố gây hại bên ngoài, đồng thời được nuôi dưỡng, phục hồi từ bên trong giúp quá trình làm đẹp có hiệu quả tối ưu hơn.
Làm sạch da
Dầu cám gạo có tác dụng gì với làn da? Dầu cám gạo là thành phần hữu hiệu thường có trong các sản phẩm làm sạch da như sữa rửa mặt, dầu tẩy trang và sữa tắm. Ngoài hỗ trợ làm sạch nhẹ dịu cho làn da, dầu cám gạo giúp làn da bật tone nhanh chóng và giữ ẩm cho da căng mướt.
Cách làm đẹp da với dầu cám gạo
Kem chống nắng
Dầu cám gạo có thể thay thế kem chống nắng để bảo vệ làn da của bạn khi ra phố. Sau khi làm sạch da, bôi một lượng dầu cám gạo lên da mặt và da toàn thân, tiếp tục massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu. Đối với những người sở hữu làn da nhạy cảm, có thể dưỡng da tốt hơn với thành phần này mỗi ngày.
Tẩy trang bằng dầu cám gạo
Dầu cám gạo có tác dụng tương tự như dầu tẩy trang khi có thể làm sạch lượng mỹ phẩm tồn tại trên da, giúp loại bỏ lớp kem chống nắng kháng nước và bụi bẩn. Chính vì thế, thay vì sử dụng dầu tẩy trang, bạn có thể bông thấm một ít dầu cám gạo khoảng 2 giọt đến 4 giọt và thoa đều lên da. Tiếp tục massage để tăng hiệu quả làm sạch sau đó rửa mặt lại bằng nước ấm và sữa rửa mặt.
Tẩy tế bào chết toàn thân
Sử dụng dầu cám gạo hoặc bột cám gạo hòa chung một ít nước nóng sau đó trực tiếp thoa đều khắp cơ thể và massage. Tiếp tục tắm lại với nước, sữa tắm để loại bỏ hoàn toàn chất bẩn, tế bào chết còn sót lại sau khi dùng dầu cám gạo. Nên thực hiện từ hai đến ba lần mỗi tuần để đạt hiệu quả dưỡng da tốt nhất. Lưu ý có thể trộn bột cám gạo với những dưỡng chất khác để làm tăng hiệu quả như tinh dầu hoa lan, dầu dừa,…
Lời kết
Nói tóm lại, với những thông tin vừa trình bày, tin chắc bạn đã nắm được dầu cám gạo có tác dụng gì. Sử dụng dầu cám gạo thường xuyên giúp da khỏe hơn và mau đạt hiệu quả tốt nhất. Bên cạnh đó, cần cân bằng chế độ dinh dưỡng hàng ngày kết hợp với thể thao điều độ và ngủ đúng giờ sẽ giúp bạn mau chóng có được làn da đẹp.
Đặt mua sản phẩm Chaveny chính hãng ngay theo thông tin sau
Dầu Cám Gạo Cocoon Dưỡng Da, Tóc, Tẩy Trang Đa Tác Dụng 100Ml
Giới thiệu Dầu Cám Gạo Cocoon Dưỡng Da, Tóc, Tẩy Trang Đa Tác Dụng 100ml
Dầu Cám Gạo Cocoon Dưỡng Da, Tóc, Tẩy Trang Đa Tác Dụng 100ml
Dầu Cám Gạo Cocoon Dưỡng Da, Tóc, Tẩy Trang Đa Tác Dụng 100ml được chiết xuất từ cám gạo nguyên chất hoàn toàn tự nhiên, rất giàu vitamin E có tác dụng chống ô xi hóa làm chậm quá trình lão hóa da, giúp da mịn màng. Ngoài ra, dầu cám gạo còn được dùng trong sản phẩm kem chống nắng và dầu xả giúp bảo vệ và làm mượt tóc chống sự chẻ ngọn. Sản phẩm được đóng chai dạng vòi xịt tiện dụng, rất an toàn và hữu ích cho chị em sử dụng để làm đẹp hàng ngày.
Thông tin sản phẩm Chiết xuất an toàn từ thiên nhiên
Dầu cám gạo là sản phẩm được chiết xuất từ cám gạo – lớp vỏ ngoài giàu dưỡng chất nhất của hạt gạo theo phương pháp ép lạnh. Dầu cám gạo Cocoon rất nhiều dưỡng chất và an toàn tuyệt đối cho người sử dụng.
Sản xuất theo công nghệ hiện đại
Sản phẩm được sản xuất tại Việt Nam trên dây chuyền thiết bị hiện đại, chiết xuất trực tiếp thu từ lần ép đầu tiên trái dừa giữ được thành phần dưỡng chất, vitamin. Tinh dầu được đóng chai dạng vòi bơm tiện dụng, đảm bảo các tiêu chí an toàn chất lượng cho người sử dụng.
Giúp dưỡng da và tóc hiệu quả
Dầu cám gạo có tác dụng chống ô xi hóa, rất giàu vitamin E giúp làm chậm quá trình lão hóa da, giúp da săn chắc, trắng mịn. Sản phẩm được điều chế theo công thức đặc biệt giúp thẩm thấu nhanh, không nhờn rít, chuyên dùng dưỡng da và tóc. Bạn có thể dùng dầu dừa để tẩy trang, rửa mặt, làm mặt nạ dưỡng da giúp da trắng sáng, hay ủ tóc thêm bóng khỏe, mềm mượt,…
Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Tuy nhiên tuỳ vào từng loại sản phẩm hoặc phương thức, địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, …
Dầu Dừa Có Tác Dụng Gì? 20 Công Dụng Của Dầu Dừa Với Sức Khỏe
Có lẽ bạn cũng đã nghe khá nhiều về những ích lợi thần kỳ của dầu dừa, mọi người tung hô nó như một thần dược bởi khả năng phục hồi lẫn các giá trị dinh dưỡng mà nó mang đến. Các blogger về sức khoẻ, làm đẹp hay cả những người nổi tiếng đều ngợi ca những công dụng của dầu dừa, khiến cho chúng ta đều tự hỏi: “Liệu nó có thực sự tuyệt vời đến vậy?”
Câu trả lời là có. Bạn có còn nhớ thời kỳ “huy hoàng” của cải xoăn chứ? Những lợi ích của nó cũng được ca ngợi cho đến khi chẳng còn ai nhắc về nó nữa cả, những gì mọi người còn nhớ được chỉ là mùi vị khó ăn của nó. Nhưng đối với dầu dừa thì không như vậy đâu.
Dầu dừa là một sản phẩm organic đã được sử dụng trong ngành dược phẩm và làm đẹp trong suốt mấy thế kỷ qua. Có khá nhiều bài thuốc cổ truyền ở các nước phương Đông hay những hòn đảo ở Thái Bình Dương đều áp dụng dầu dừa trong những phương pháp làm đẹp hàng ngày. Gần đây, dầu dừa ngày càng được sử dụng thịnh hành trên thế giới. Dầu dừa làm cân bằng lượng đường trong máu, kháng khuẩn, chống viêm, hỗ trợ hấp thụ vitamin và khoáng chất…
Cho đến nay, có hơn 1.500 nghiên cứu chứng tỏ dầu dừa là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất hành tinh. Lợi ích của dầu dừa vượt xa những gì mọi người nhận ra. Dầu dừa làm từ cơm dừa là một siêu thực phẩm thực sự. Chúng là nguồn chất béo quan trọng được sử dụng trong ngành thực phầm, mỹ phẩm, dược phẩm và công nghiệp.
Các nghiên cứu đã phát hiện ra những bí mật cho siêu thực phẩm tuyệt vời này, cụ thể dầu dừa chứa chất béo lành mạnh được gọi là chuỗi axit béo trung bình (MCFAs). Những chất béo độc đáo này bao gồm:
Khoảng 62% các loại dầu dừa được tạo thành từ ba loại axit béo lành mạnh này và 91% chất béo trong dầu dừa là chất béo bão hòa lành mạnh. Cơ sở dữ liệu dinh dưỡng USDA cho thấy, thành phần chất béo này làm cho dầu dừa trở thành một trong những chất béo có lợi nhất trên hành tinh.
Hầu hết các chất béo mà chúng ta tiêu thụ mất nhiều thời gian để tiêu hóa khi phải trải qua quy trình 26 bước để trở thành nguồn năng lượng. MCFAs trong dầu dừa chỉ cần 3 bước chuyển hóa vì vậy là nó được coi là nguồn năng lượng hoàn hảo.
MCFAs của dầu dừa có các đặc tính tuyệt vời như:
Kháng và diệt khuẩn.
Dễ dàng tiêu hóa.
Hầu như không lưu trữ dưới dạng mỡ.
Kích thước nhỏ dễ dàng thẩm thấu vào tế bào để cung cấp năng lượng tức thời
Được xử lý bởi gan, có nghĩa là chúng ngay lập tức được chuyển thành năng lượng thay vì được lưu trữ dưới dạng chất béo
Ngoài ra trong dầu dừa còn chứa các chất sau:
Vitamin E: Có 2 nhóm vitamin E là tocopherol và tocotrienol, trong đó tocotrienol có khả năng chống oxy hóa gấp 50 lần tocopherol (tocopherol là loại vitamin E thường gặp trong các loại mỹ phẩm và thực phẩm chức năng). Dầu dừa là một trong số ít dầu thực vật chứa vitamin E loại tocotrienol.
Phenol
Phytosterol
Nhờ các chất trên, dầu dừa có khả năng tiêu diệt các gốc tự do trong cơ thể. Gốc tự do chính là những phân tử thiếu electron và chúng sẽ phá hủy các phân tử lành lặn để “cướp” electron, làm tổn hại đến các mô và tế bào. Gốc tự do là nguyên nhân gây nên lão hóa da, bệnh tật, kể cả ung thư.
Tất cả điều này cho thấy lý do tại sao dầu dừa là một siêu thực phẩm thực sự và dễ hiểu tại sao lợi ích dầu dừa rất phong phú và tuyệt vời.
Dầu dừa có tác dụng gì với sức khỏe, làm đẹp?
Theo nghiên cứu y học và cơ sở dữ liệu dinh dưỡng USDA, công dụng của dầu dừa bao gồm những lợi ích sau:
1. Điều trị bệnh Alzheimer
Sự tiêu hóa MCFA của gan tạo ra ketone có thể dễ dàng tiếp cận với não để cung cấp năng lượng. Ketone cung cấp năng lượng cho não mà không cần insulin để xử lý glucose thành năng lượng.
2. Ngăn ngừa bệnh tim mạch và huyết áp cao
Dầu dừa có nhiều chất béo bão hòa tự nhiên. Chất béo bão hòa không chỉ làm tăng cholesterol lành mạnh (được gọi là cholesterol HDL) trong cơ thể của bạn, mà còn giúp chuyển đổi cholesterol LDL “xấu” thành các cholesterol tốt.
Khi hàm lượng cholesterol HDL tăng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và huyết áp, giúp thúc đẩy sức khỏe tim mạch. Dầu dừa cũng có lợi cho tim bằng cách giảm nồng độ triglyceride trong máu.
3. Điều trị nhiễm trùng tiết niệu, bảo vệ gan
Gần đây có một số thông tin cho rằng uống dầu dừa có thể chữa khỏi xơ gan. Hiện nay, chưa có thông tin chính thống nào xác minh việc uống dầu dừa có tác dụng chữa bệnh xơ gan. Đó là bài thuốc được lưu truyền trong dân gian, có thể có tác dụng với người này nhưng đôi khi lại gây hại cho người khác. Do vậy, người dùng nên cẩn trọng trước khi áp dụng để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.
Nước dừa cũng giúp hydrate hóa và hỗ trợ quá trình chữa bệnh. Nước dừa có khả năng giải độc cao và làm tan sỏi thận. Đồng thời, nó được mệnh danh là một loại thực phẩm lợi tiểu tự nhiên, có tác dụng làm sạch ống tiểu cũng như bàng quang.
Trong một nghiên cứu gần đây, dầu dừa thu được ở nhiệt độ vừa phải đã được chứng minh có thể ngăn chặn các tế bào viêm. Nó hoạt động như thuốc giảm đau và chống viêm, mang lại lợi ích cho các bệnh nhân viêm khớp thay vì dùng các thuốc giảm đau chống viêm có nhiều tác dụng phụ tới dạ dày.
5. Phòng ngừa và điều trị ung thư
Dầu dừa có hai tính chất giúp chống ung thư:
Thứ nhất, bởi vì có các ketone tạo ra trong quá trình tiêu hóa của nó. Các tế bào khối u không thể tiếp cận năng lượng trong ketone và phụ thuộc vào glucose. Người ta tin rằng một chế độ ăn ketogenic có thể là một yếu tố giúp bệnh nhân ung thư phục hồi.
Thứ hai là, khi MCFA tiêu hóa các vỏ bọc lipid của vi khuẩn, chúng cũng có thể tiêu diệt vi khuẩn pylori helicobacter được biết đến là làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày. Ngay cả trong các nghiên cứu mà ung thư do chất hóa học gây ra, dầu dừa cũng có tác dụng ngăn ngừa ung thư phát triển.
6. Tăng cường hệ miễn dịch (kháng khuẩn, kháng nấm và kháng virus)
Dầu dừa chứa axit lauric (monolaurin), được biết đến với khả năng ngăn chặn nấm candida, chống lại vi khuẩn và tạo ra một môi trường bất lợi cho virus. Nhiều bệnh ngày nay do sự phát triển quá mức của vi khuẩn, nấm, vi rút và ký sinh trùng trong cơ thể.
Bạn có thể thay thế ngũ cốc và đường trong chế độ ăn uống của bạn với dầu dừa là nguồn nhiên liệu tự nhiên của bạn khi bạn bị bệnh. Đường giúp vi khuẩn xấu tăng trưởng. Thay vào đó, dùng một muỗng canh dầu dừa ba lần mỗi ngày khi bị bệnh và hãy tiêu thụ nhiều rau, nước hầm xương.
7. Cải thiện chức năng não bộ và trí nhớ
Trong một nghiên cứu năm 2004 được công bố trên Tạp chí Neurobiology of Aging, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng các MCFA trong dầu dừa đã cải thiện các vấn đề về trí nhớ ở những người lớn tuổi.
8. Cải thiện năng lượng và độ bền
Dầu dừa dễ tiêu hóa và cũng tạo ra năng lượng bền vững hơn đồng thời tăng cường sự trao đổi chất của bạn. Khi sử dụng một loại dầu dừa chưa tinh chế, bạn có thể nhận được nhiều lợi ích nhất từ dầu dừa vì MCFA của nó được gửi trực tiếp đến gan để chuyển thành năng lượng. Chúng là nguồn cung cấp năng lượng hoản hảo cho các chương trình huấn luyện cần sức bền.
Ngày nay, nhiều vận động viên ba môn phối hợp (chạy bộ, bơi, đua xe đạp) sử dụng dầu dừa làm nguồn nhiên liệu trong quá trình tập luyện và trong các cuộc đua đường dài. Bạn có thể tạo ra một loại nhiên liệu năng lượng tự chế đơn giản bằng cách trộn dầu dừa, mật ong thô và hạt chia với nhau. Trộn đều và sử dụng một muỗng cafe 30 phút trước khi tập thể dục.
9. Cải thiện tiêu hóa, giảm loét dạ dày và viêm loét đại tràng
Dừa cũng cải thiện tiêu hóa vì nó giúp cơ thể hấp thụ các vitamin tan trong chất béo, canxi và magiê.
Nếu dầu dừa được dùng cùng với axit béo omega 3, nó có thể làm cho chúng hiệu quả gấp đôi, vì chúng được tiêu thụ dễ dàng hơn các axit béo khác.
Dầu dừa có thể cải thiện sức khỏe đường ruột bằng cách tiêu diệt vi khuẩn xấu và candida. Mất cân bằng yếu tố bảo vệ và yếu tố bất lợi ở dạ dày có thể làm giảm axit dạ dày, gây viêm và tiêu hóa kém. Dầu dừa giúp hấp thu các vitamin, canxi, magiê, tiêu diệt những vi khuẩn xấu, làm giảm acid dạ dày giúp phòng và điều trị loét dạ dày, viêm đại tràng.
10. Giảm các triệu chứng của bệnh lý túi mật
Các MCFA của dầu dừa không cần các enzyme tuyến tụy để phân hủy, vì vậy việc sử dụng dầu dừa làm giảm quá tải trên tuyến tụy.
Ngoài ra, siêu thực phẩm này dễ tiêu hóa đến nỗi nó cũng được biết đến tác dụng cải thiện các triệu chứng của bệnh túi mật. Thay thế các axit béo chuỗi dài khác bằng dầu dừa để cải thiện túi mật nếu bạn đang gặp vấn đề với bệnh tụy, mật.
11. Cải thiện các vấn đề về da (bỏng, bệnh chàm, gàu, viêm da và bệnh vẩy nến)
Dầu dừa có tính chất chống viêm bên trong, chống oxy hóa và giữ ẩm bên ngoài. Chúng là giải pháp tuyệt vời cho tất cả các loại da, giúp cải thiện, chữa trị nhiều chứng bệnh trên da (như chàm, gàu, viêm da, vảy nến…).
Trên 50% axit béo chuỗi trung bình trong dầu dừa rất tương đồng với chất nhờn của da. Nhờ vậy dầu dừa có thể tăng cường khả năng giữ ẩm và kháng khuẩn của làn da, rất hữu ích với bạn nào da khô hoặc cho những vùng da dễ bị khô nứt như môi, khóe miệng, gót chân, cùi chỏ (khuỷu tay…).
Tẩy trang là một bước vô cùng cần thiết cho da mặt sau một ngày dài, dầu dừa sẽ là một sản phẩm được ưu tiên đối với nhiều người. Khác với các sản phẩm tẩy trang khác, nó sẽ không khiến cho da mặt bị kích ứng hay bỏng rát ở khu vực mắt. Bạn chỉ việc thoa lên mặt và chà sát để tẩy đi lớp trang điểm, sau đó rửa bằng nước sạch thật nhiều lần.
Bên cạnh khả năng giúp phục hồi thì chúng còn có một công dụng khác nữa: Điều trị những vết bỏng nhẹ cho da của bạn. Đối với vùng da bị cháy nắng, thoa một lớp dầu dừa mỏng nhẹ sẽ giúp dưỡng ẩm và nhanh chóng trả lại làn da khoẻ mạnh cho bạn. Ngoài ra, những vết bỏng nhỏ trong quá trình nấu nướng cũng có thể sử dụng nó để ngăn ngừa nhiễm khuẩn. Một vết cắt ở tay ư? Thoa một lớp dầu dừa sẽ khiến vết thương mau lành hơn.
Có một số người mắc bệnh chàm da eczema lâu năm thì dầu dừa chính là phương thuốc hàng đầu. Dầu dừa thậm chí là một liệu pháp hiệu quả được công nhận nhờ vào tính chống khuẩn và dưỡng ẩm của nó.
Nhờ khả năng tiêu diệt các gốc tự do, dầu dừa còn giúp ngăn ngừa lão hóa, giảm vết chân chim, mờ nếp nhăn rất hiệu quả. Dầu dừa có công dụng tái tạo da, giúp da mịn màng khỏe mạnh.
12. Ngăn ngừa bệnh nướu răng và sâu răng
Coconut Oil Pulling là phương pháp dùng dầu dừa tráng sạch miệng và làm trắng răng một cách tự nhiên. Phương pháp súc miệng bằng dầu đã được sử dụng hàng nghìn năm trong nền y học cổ truyền Ấn Độ. Đây là phương pháp đơn giản mà bạn có thể làm mỗi ngày để cải thiện sức khỏe răng miệng và toàn bộ cơ thể. Miệng phản ánh tình trạng sức khỏe bên trong cơ thể của chúng ta. Răng lợi không tốt là nguyên nhân cho bệnh tật xuất hiện.
Dầu dừa được sử dụng vì có tính kháng vi sinh vật, kháng khuẩn và chống nấm. Là loại dầu tốt nhất cho việc làm sạch răng miệng, trừ khử nguồn gốc bệnh (các loại vi khuẩn, nấm trong miệng) nên dầu dừa giúp cơ thể sạch, hệ miễn dịch được bảo vệ, kết quả là bệnh tật bị đẩy lùi và cơ thể được khỏe mạnh.
Chính vì nguyên nhân đó nên phương pháp súc miệng bằng dầu dừa được ra đời.
Cách thực hiện:
Cạo lưỡi vài lần
Súc miệng với 1 muỗng dầu dừa trong khoảng 15 phút rồi nhổ đi
Sau đó đánh răng sạch.
13. Ngăn ngừa loãng xương
Mất cân bằng oxy hóa và tổn thương bởi gốc tự do là hai thủ phạm lớn nhất của loãng xương. Vì dầu dừa có hàm lượng chất chống oxy hóa cao giúp chống lại các gốc tự do, nó là phương pháp điều trị tự nhiên hàng đầu cho bệnh loãng xương.
14. Cải thiện bệnh tiểu đường typ 2
Đối với bệnh tiểu đường tuýp 2, tuyến tụy vẫn hoạt động như bình thường, nhưng do một nguyên nhân nào đó các tế bào không thể sử dụng glucose trong máu làm nguồn năng lượng. Điều này sẽ dẫn đến lượng đường trong máu tăng cao và có thể gây tổn thương đến cơ thể bạn. Kháng insulin là tiền thân của bệnh tiểu đường typ 2.
Các MCFA trong dầu dừa giúp cân bằng các phản ứng insulin trong các tế bào và thúc đẩy quá trình tiêu hóa khỏe mạnh. Chúng loại bỏ sự quá tải trên tuyến tụy và cung cấp cho cơ thể một nguồn năng lượng phù hợp không phụ thuộc vào các phản ứng glucose. Điều này có thể ngăn ngừa sự đề kháng insulin và bệnh tiểu đường loại II.
15. Dầu dừa có tác dụng giảm cân
Bởi vì năng lực tạo ra từ dầu dừa và nó là một loại dầu không có carb, không có gì ngạc nhiên khi nó có tác dụng trong việc giảm cân. Dầu dừa giúp đốt cháy chất béo, calo, giảm sự thèm ăn và các nghiên cứu cho thấy nó đặc biệt hữu ích trong việc giảm mỡ bụng.
Khả năng giúp giảm béo của dầu dừa đã được chứng minh. Một nghiên cứu năm 1985 được công bố trên Tạp chí Toxicology and Environmental Health đã chứng minh rằng một lần tiêm axit capric “có tác dụng ban đầu nhanh chóng, sau đó giảm dần mức tiêu thụ thức ăn và giảm cân cơ thể” ở chuột đực.
Có vẻ bất hợp lý khi cho rằng ăn dầu dừa (chất béo) sẽ góp phần làm mất chất béo, nhưng thực sự nó khá hợp lý. Chìa khóa để giải thích hiện tượng này là do khả năng kiểm soát đa chiều một loạt các quá trình sinh lý của các MCFA.
Ví dụ, trong nghiên cứu năm 1985 đã đề cập ở trên, axit capric trong dầu dừa cho thấy những cải tiến đáng kể trong chức năng tuyến giáp, giúp cơ thể đốt cháy chất béo tạo năng lượng.
Kiểm tra các hiệu ứng mà MFCAs có trên phân tích chất béo, tế bào mỡ ở chuột được tiền xử lý bằng axit caprylic. Họ quan sát thấy sự phân hủy chất béo xảy ra ở mức độ đáng kể giống như trong việc nhịn ăn vậy.
Nhịn ăn, trong trường hợp này, không được coi là tiêu cực, cơ thể sử dụng năng lượng dữ trự một cách hiệu quả nhất và đẩy nhanh sự phân hủy chất béo dự trữ không cần thiết.
MCFA không chỉ tốt cho việc đốt cháy chất béo, chúng còn rất tốt cho việc xây dựng cơ bắp. Các MCFA được tìm thấy trong dầu dừa cũng được sử dụng trong các sản phẩm tăng cơ phổ biến như Muscle Milk ™.
Phần lớn các chất bổ sung sử dụng các dạng MCFA đã qua xử lý. Tuy nhiên, bằng cách tiêu thụ dầu dừa, bạn sẽ nhận được “lợi ích thực sự”. Tôi khuyên bạn nên thêm ba muỗng canh dầu dừa vào khẩu phần hằng ngày nếu muốn tăng cơ bắp.
17. Mang đến mái tóc mềm mượt khỏe mạnh
Nếu bạn có gàu hoặc mái tóc khô, dầu dừa có các axit béo hoàn hảo để giúp cải thiện những tình trạng này. Trong thực tế, có dầu dừa mang lại rất nhiều lợi ích cho tóc.
Dầu dừa có tác dụng tuyệt vời với tóc xù, tóc khô và hư tổn. Axit béo của dầu dừa giúp làm mềm tóc. Cách tốt nhất để dưỡng tóc bằng dầu dừa là lấy một lượng nhỏ ra bàn tay, xoa đều, sau đó vuốt lên tóc từ gốc đến ngọn. Bạn có thể dùng với lược để thoa được đều hơn. Cách này vừa có tác dụng dưỡng ẩm cho tay, vừa làm mềm tóc.
Sau đó, quấn khăn lên tóc trong ít nhất 15 phút. Càng để lâu càng tốt. Bạn có thể ủ tóc qua đêm và gội lại đầu vào sáng hôm sau.
Gàu và da đầu khô thường đi liền với nhau. Để tránh tình trạng này nên dưỡng ẩm chân tóc bằng dầu dừa. Thoa một lớp dầu lên chân tóc và massage, vừa kích thích tóc mọc. Thực hiện trong vài phút sau đó đi gội đầu.
Trị tóc xù là một trong những tác dụng làm đẹp phổ biến nhất của dầu dừa. Xoa một lượng nhỏ dầu dừa lên đuôi tóc giúp bóng tóc hoặc lên phần tóc xù “bất trị”. Bạn cũng có thể trộn dầu dừa với loại tinh dầu mà bạn thích để mang đến mái tóc có mùi hương dễ chịu.
18. Điều trị nhiễm nấm candida
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Antimicrobial Agents và Chemotherapy đã tìm thấy axit capric và axit lauric trong dầu dừa có thể hiệu quả đối với việc điều trị nhiễm candida albicans và nấm men.
19. Tác dụng chống lão hóa
Ngoài ra, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng dầu dừa có thể hỗ trợ giải độc vì nó hoạt động với gan. Để làm chậm quá trình lão hóa một cách tự nhiên, hãy uống một thìa dầu dừa với các loại quả giàu chất chống oxy hóa cho bữa sáng. Bạn cũng có thể áp dụng trực tiếp lên da để có thêm lợi ích và làm mịn.
20. Dầu dừa giúp cân bằng hormone
Để cân bằng tự nhiên hormone, bạn có thể giảm tiêu thụ lượng đường và ngũ cốc, sử dụng các chất béo lành mạnh từ dừa, bơ, hạt lanh. Bạn cũng có thể tiêu thụ các sản phẩm từ dừa khác, chẳng hạn như cơm dừa hoặc nước dừa cũng mang lại lợi ích này tương tự.
Cách sử dụng dầu dừa hiệu quả
Bạn có thể sử dụng dầu dừa cho các món ăn thường ngày. Đó là loại dầu nên sử dụng vì dầu dừa hữu cơ, tự nhiên, tinh chế có hương vị ngon nhưng không chứa các độc tố có hại mà các loại dầu ăn khác có.
Ngoài ra, để làm đẹp cho da, tóc bạn có thể sử dụng vài công thức sau đây:
Bơ dưỡng thể: Tạo ra bơ dưỡng thể từ dầu dừa, bơ hạt mỡ, dầu jojoba và tinh dầu oải hương. Xoa hỗn hợp này sau khi tắm giúp ngăn ngừa độ ẩm mất đi thông qua lỗ chân lông, cho làn da khỏe mạnh và mềm mịn.
Tẩy tế bào chết: Tẩy da chết ở mặt và cơ thể với hỗn hợp dầu dừa và đường nâu 2 lần/tuần giúp da sáng mịn.
Dầu dưỡng thể: Dầu dừa là biện pháp dưỡng ẩm tuyệt vời dành cho da khô. Đổ một lượng nhỏ dầu dừa ra tay, chà sát làm nóng rồi xoa lên cơ thể, đặc biệt ở vùng da khô như khuỷu tay và đầu gối.
Detox tắm giải độc: Ngâm mình trong bồn tắm thư giãn giúp loại bỏ độc tố với công thức: 1/4 chén dầu dừa + 1/4 cốc muối Epsom + tinh dầu phong lữ (hoặc loại tinh dầu mà bạn thích)
Dưỡng tóc: Massage da đầu với dầu dừa trong 3 phút rồi gội lại với dầu gội sau 30 phút. Đặc biệt hỗn hợp dầu dừa + 10 giọt tinh dầu vỏ bưởi, hương nhu, hương thảo, sả chanh giúp kích thích mọc tóc và tóc mềm mại hơn
Hoặc vài công thức mà mình đã đề cập trong phần lợi ích của dầu dừa.
Làm thế nào để chọn được dầu dừa tốt?
Dầu dừa tinh chế hoặc chế biến có thể được tẩy trắng, điều chế ở nhiệt độ quá cao qua điểm nóng chảy thích hợp và xử lý hóa học để tăng thời hạn sử dụng của nó. Chế biến dầu với chất bảo quản hoặc ở nhiệt cao sẽ làm các chất béo không còn tốt cho bạn, vì vậy tránh các loại dầu dừa sản xuất theo phương pháp này.
Để tránh mua phải các loại dầu dừa không đảm bảo trên thị trường, nhiều chị em đã truyền tay nhau công thức làm dầu dừa tự chế. Cách nấu dầu dừa thực chất không quá khó, chỉ cần tỉ mỉ một chút là có thể làm được. Vì nghĩ đây là dầu dừa “sạch” nên các chị em đã khá an tâm khi sử dụng, tuy nhiên cách này vẫn chưa đem lại lợi ích dầu dừa tốt nhất.
Hãy lựa chọn dầu dừa có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, sử dụng phương pháp ép lạnh để sản xuất. Với phương pháp này cơm dừa sẽ được ép chậm rãi để không tăng nhiệt độ, dầu dừa tách được sẽ giữ được độ trong tinh khiết và mùi thơm tự nhiên ban đầu. Do đó với phương pháp ép lạnh sẽ thu lại được dầu dừa hoàn toàn nguyên chất, không pha lẫn nước hay tạp chất nên thời gian sử dụng sẽ lâu hơn các phương pháp thủ công truyền thống và giữ lại hoàn toàn dưỡng chất trong dầu dừa.
Chọn lọc dầu dừa nguyên chất, phương pháp ép lạnh, chưa tinh chế, dầu dừa hữu cơ để đảm bảo bạn sẽ nhận được dầu dừa nguyên chất. Các loại dầu dừa nguyên chất này sẽ có nhãn là ‘Virgin coconut oil’ hay ‘Extra virgin coconut oil. Các loại dầu dừa tinh chế, giống như các loại thực phẩm khác, không có lợi và mất đi nhiều chất dinh dưỡng quan trọng.
Dầu dừa ép lạnh Milaganics
Thương hiệu uy tín đến từ Việt Nam
Sản xuất tại Việt Nam
Chuyên sản xuất các sản phẩm chăm sóc sắc đẹp đến từ thiên nhiên
Nguyên liệu thiên nhiên
Sản xuất bằng phương pháp ép lạnh
Tinh khiết
Mức giá hợp lý
Giá và địa chỉ bán
Dầu dừa tinh khiết ép lạnh Coco-Secret
Thương hiệu Việt Nam
Sản xuất tại Việt Nam
Nguyên chất, tinh khiết
Nguyên liệu thiên nhiên
Sản xuất bằng phương pháp ép lạnh
Mức giá bình dân
Giá và địa chỉ bán
Dầu dừa nguyên chất Julyhouse
Thương hiệu Việt Nam
Sản xuất tại Việt Nam
Chất lượng đảm bảo, xuất xứ rõ ràng
Nguyên liệu thiên nhiên
Mức giá hợp lý
Đóng gói đẹp
Giá và địa chỉ bán
Dầu dừa có rất ít tác dụng phụ. Thỉnh thoảng, dị ứng tiếp xúc có thể xảy ra đối với một số người bị dị ứng dừa. Trong thực tế, dầu dừa có thể làm giảm tác dụng phụ của nhiều loại thuốc. Ví dụ, trong các nghiên cứu, nó làm giảm các triệu chứng và tác dụng phụ của thuốc điều trị ung thư.
Trong dầu dừa có một số tinh chất rất tốt cho da và tóc, song nếu sử dụng không đúng, bạn hoàn toàn có thể gặp tác dụng ngược. Chẳng hạn như với những người có làn da nhạy cảm, da nhờn,.. dầu dừa có thể gây ngứa ngáy, nổi mề đay do bản thân dầu dừa chứa chất nhờn cao. Trong khi đó, mụn là bệnh do nang lông – tuyến bã ở da hoạt động thái quá làm tiết nhiều bã nhờn, nên nếu bị bít kín do lớp dầu dừa trên mặt, chất bã nhờn sẽ ứ đọng lại ở lỗ chân lông tạo thành nhân mụn. Với da dầu, tốt nhất nên hạn chế sử dụng dầu dừa chăm sóc da. Bạn có thể sử dụng dầu argan trong trường hợp này
Đối với tóc cũng vậy, bạn cũng chỉ nên sử dụng tối đa 2 lần/tuần. Việc sử dụng dầu dừa để dưỡng tóc cũng cần hết sức cẩn trọng bởi lượng axit béo trong đó có thể tăng độ dầu, làm tóc bị bết nhanh, thu hút sự “tấn công” của các vi khuẩn gây hại cho tóc và nhất là da đầu.
Cuối cùng, đôi điều về dầu dừa mà bạn nên nhớ:
Dầu dừa chứa chất béo lành mạnh được gọi là chuỗi axit béo trung bình (MCFAs), vitamin E… chất béo của nó dễ dàng tiêu hóa hơn các loại chất béo khác
Công dụng của dầu dừa bao gồm lợi ích với làn da, mái tóc, giảm cân, tăng cơ giảm mỡ, giảm nguy cơ tim mạch, tăng cường miễn dịch, điều trị Alzeimer, cải thiện trí nhớ, cải thiện năng lượng và sức bền, hỗ trợ điều trị viêm khớp, ngăn ngừa loãng xương, phòng ngừa ung thư, điều trị nhiễm trùng tiết niêu, bảo vệ gan…
Lựa chọn dầu dừa nguyên chất bằng phương pháp ép lạnh để nhận được tối đa lợi ích và thời gian sử dụng kéo dài
Những người da dầu hoặc dị ứng với dừa nên cẩn trọng khi sử dụng
Thành Phần Hyaluronic Acid Có Tác Dụng Gì Cho Da?
Hyaluronic Acid là gì?
Đặc điểm khác biệt của Hyaluronic Acid (HA) nằm ở việc nó có khả năng liên kết các phân tử nước và giữ nước tốt hơn bất cứ thành phần tự nhiên nào khác. Chắc hẳn bạn sẽ rất ngạc nhiên với sự thật này: HA có khả năng giữ nước gấp 600 đến 1000 lần trọng lượng của mình tương đương mỗi một gram Hyaluronic Acid có khả năng ngậm đến 6 lít nước. Điều này thật sự có ý nghĩa với quá trình chống lão hoá, bởi khi làn da được cấp nước dồi dào, nó tự khắc sẽ căng mọng và mịn mướt.
Hyaluronic acid được biết đến từ khi nào?
HA được Karl Meyer phát hiện vào năm 1934 và chỉ thật sự “toả sáng” vào thập kỷ 80 – 90 khi một phóng viên đến thăm ngôi làng Yuzurihara ở Nhật và phát hiện rằng tất cả đàn ông và phụ nữ ở đây đều có da rất đẹp, không có nếp nhăn, tóc dày, mượt mà. Ở đó họ phát hiện rằng do họ ăn rất nhiều đậu phụ và đậu nành, loại thực phẩm vốn chứa rất nhiều phân tử estrogen giúp kích thích quá trình sản sinh HA tự nhiên của cơ thể.
Hyaluronic acid có tác dụng gì đối với da?
Với công dụng giữ nước tuyệt vời, HA được dùng trong các loại kem, serum, mặt nạ chăm sóc da có tính chất dưỡng ẩm cao. Đồng thời, HA còn có hiệu quả cao trong việc kích thích sản sinh collagen, một thành phần quan trọng trong quá trình làm trẻ hóa làn da, chống lão hóa. HA là một tấm đệm tự nhiên, an toàn và êm ái giúp da căng mịn, lấp đầy những lổ hổng của da do lão hóa.
HA có thể được sản sinh tự nhiên trong cơ thể, tuy nhiên tương tự như collagen, số lượng HA trong da sẽ giảm dần theo thời gian hoặc dưới tác động không tốt từ bên ngoài. Sau tuổi 25, quá trình tái tạo HA sẽ giảm 1% mỗi năm. Đến tuổi 40, cơ thể chỉ sản xuất được 1/2 số lượng HA cần thiết. Sự sụt giảm HA khiến quá trình phục hồi tổn thương và tái tạo tế bào da chậm lại, da trở nên mỏng hơn, thiếu nước, sạm màu, mất đàn hồi, các dấu hiệu lão hóa xuất hiện.
Chức năng của Hyaluronic axit có thể tóm tắt như sau:
Kiềm chế sớm nếp nhăn
Tăng cường cung cấp nước cho làn da, giữ cho da ẩm và mịn màng
Tăng cường độ đàn hồi của da, tăng cường tổng hợp Collagen
Nuôi dưỡng và phát triển tế bào da khỏe mạnh, thúc đẩy làm săn chắc da
Với khả năng giữ ẩm tốt nhất trong tự nhiên, Hyaluronic acid luôn được hãng mỹ phẩm ưu tiên đưa vào thành phần các sản phẩm, đặc biệt là sản phẩm dưỡng ẩm. Hyaluronic acid có 2 dạng chính: Hyaluronic acid trọng lượng phân tử cao (HMW HA) và Hyaluronic acid trọng lượng phân tử thấp (LMW HA).
Đối với hyaluronic acid trọng lượng phân tử cao (HMW HA): không thể thấm qua lớp biểu bì khi bôi sẽ tạo thành một lớp màng ngoài da. Tuy nhiên, nó không gây cảm giác nhờn dính hay bí bách. Lớp màng này bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ bên ngoài, làm dịu da và giảm thiểu các dấu hiệu kích ứng, sưng tấy.
Đối với hyaluronic acid trọng lượng phân tử thấp (LMW HA): thẩm thấu sâu vào lớp hạ bì, ở đây hyaluronic tạo liên kết khối khi gặp nước, dưỡng ẩm tầng sâu cùng với collagen tạo nên cấu trúc da khỏe mạnh cho da căng mịn từ bên trong.
Như đã nói ở trên, hiện có rất nhiều mỹ phẩm có chứa thành phần HA, tuy nhiên có một điều đặc biệt là mỹ phẩm của Physiodermie có chứa thành phần HA phân tử nhỏ và HA phân tử lớn, phân tử nhỏ len lỏi thấm sâu vào tận bên trong, phân tử HA lớn nằm ở trên, như vậy cùng một lúc làn da được cung cấp HA đa chiều, căng mịn từ bên trong.
Một số sản phẩm tiêu biểu của Physiodermie chứa Hyaluronic Acid:
Bộ Chrono Repair Flash – “Botox” tự nhiên tái tạo collagen khẩn cấp cho da
Tinh chất dưỡng ẩm Hydro- Tonifying
Khoáng chất dưỡng ẩm Essential Oligo Concentrated
Nạ dưỡng phục hồi tái sinh ban đêm Recovery Night Mask
Quay lại với câu hỏi ban đầu Hyaluronic Acid có tác dụng gì, chúng ta đã giải quyết được thắc mắc nhưng để tốt nhất cho da, các bạn nữ nên chọn loại mỹ phẩm có chứa cả thành phần HA trọng lượng nhỏ và HA trọng lượng lớn, chỉ có như vậy thì mới phát huy hết tác dụng của HA. Và chúng tôi cũng gợi ý cho các bạn dòng mỹ phẩm Physiodermie từ Thụy Sĩ có chứa HA trong lượng nhỏ và lớn giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, làm mờ nếp nhăn, tăng độ đàn hồi cho da giúp da căng mọng, tươi trẻ.
Bạn đang xem bài viết Dầu Cám Gạo Có Tác Dụng Gì Trong Việc Bảo Vệ Da? trên website Pockyfuntoschool.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!