Cập nhật thông tin chi tiết về Những Lợi Ích Vàng Của Dầu Cám Gạo Nhiều Hơn Bạn Tưởng Tượng mới nhất trên website Pockyfuntoschool.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
– Dầu cám gạo là loại dầu được chiết xuất từ mầm và vỏ trấu bên trong của gạo. Đây là một trong những loại dầu bổ dưỡng với hàm lượng axit béo vượt trội. Cụ thể là có đến 37% chất béo không bão hòa đa và 45% chất béo không bão hòa đơn.
– Dầu cám gạo được dùng phổ biến trong những món ăn chiên xào ở Châu Á nhờ vào độ sôi lý tưởng, lên đến 254 độ C (490 độ F). Thành phần dinh dưỡng trong dầu cám gạo đem đến những bữa ăn ngon lành và làm nổi bật hương vị thực phẩm.
Dầu cám gạo được dùng để chế biến nhiều món ăn châu Á
– Dầu cám gạo cũng góp mặt trong các chế độ ăn uống lành mạnh và có nhiều tác dụng đáng kinh ngạc đối với sức khỏe. Một nghiên cứu của Iran cho thấy sử dụng dầu cám gạo thường xuyên có thể làm giảm cholesterol, huyết áp, giúp giảm cân, ngăn ngừa bệnh tim mạch, có tác dụng tốt trong việc điều trị tiểu đường.
– Nghiên cứu gần đây cho thấy vitamin E trong dầu cám gạo có tiềm năng như một chất chống ung thư và nhiễm trùng, giúp cơ thể phục hồi và tự chữa lành các tế bào tổn thương nhanh chóng.
– Nghiên cứu của Nhật Bản kết luận việc bổ sung dầu cám gạo trong bữa ăn hằng ngày giúp điều hòa cơn nóng giận và các triệu chứng khác của thời kỳ mãn kinh với kết quả tích cực lên đến 90%.
– Trong làm đẹp, dầu cám gạo thể hiện nhiều tính năng vượt trội và là một trong những loại dầu có lượng vitamin E dồi dào nhất.
Dầu cám gạo là một trong những bí quyết chống lão hóa hàng đầu của Nhật Bản. Giàu vitamin E, bao gồm cả 2 dạng là tocopherol và tocotrienol, nên khả năng chống lại các gốc tự do của dầu cám gạo cũng trở nên mạnh mẽ hơn bao giờ hết.
Lý do vì sao việc cân bằng các gốc tự do lại quan trọng? Bởi vì việc phát sinh quá mức của chúng là nguyên nhân cho hàng loạt các chứng bệnh nghiêm trọng bên trong cơ thể và là yếu tố hình thành các dấu hiệu lão hóa.
Sử dụng dầu cám gạo trực tiếp hoặc thông qua các loại mỹ phẩm có chứa dầu cám gạo đều cho hiệu quả điều trị lão hóa vượt trội. Tăng cường dưỡng ẩm và ngăn ngừa thoát nước, đảm bảo độ ẩm cần thiết bên trong giúp làn da trẻ hóa lâu hơn, các nếp nhăn được xóa mờ và nhẵn mịn.
Với tất cả các thành phần có lợi từ tự nhiên, dầu cám gạo không chỉ khắc phục vấn đề tuổi tác mà còn nuôi dưỡng làn da dần một sáng lên từng ngày. Các chất chống oxy hóa cực mạnh là beta-carotene, lycopene, đặc biệt là oryzanol trong dầu cám gạo giúp làn da hình thành tấm khiên bảo vệ vững chắc trước những yếu tố gây stress, tránh làm xáo trộn các chức năng bên trong cơ thể.
Từ đó các quá trình hình thành tế bào hắc tố cũng được diễn ra một cách bình thường, không bị đột biến quá mức, không làm hình thành các vết nám hay xuất hiện tình trạng da không đều màu.
Đồng thời enzyme CoQ10 cùng các vitamin khác trong dầu cám gạo giúp làn da duy trì độ mịn màng, nuôi dưỡng bề mặt sáng mịn, hồng hào và trẻ trung.
Phytosterol trong dầu cám gạo đặc biệt nhiều. Đây là thành phần có đặc tính chống viêm tự nhiên, kết hợp với tocotrienol giúp làm dịu và chữa lành tổn thương trên da. Vì thế dầu cám gạo được dùng để điều trị các bệnh về da như vảy nến, viêm da cơ địa, chàm, viêm nhiễm…
Dầu cám gạo giàu các axit béo omega 3,6,9 giúp nuôi dưỡng tóc chắc khỏe. Đặc biệt trong dầu cám gạo chứa một hợp chất carbohydrate là inositol giúp ngăn ngừa gàu và hạn chế chẻ ngọn.
Đồng thời axit ferulic và este giúp kích thích nang tóc phát triển, vitamin E đóng vai trò là chất tái tạo và kích thích tế bào mới phát triển.
Những Lợi Ích Khi Sử Dụng Tẩy Trang Bằng Dầu Oliu
1. Tác dụng của tẩy trang bằng dầu oliu
Bí quyết tẩy trang bằng dầu oliu đúng cách (Ảnh: chúng tôi
Bên cạnh khả năng làm sạch, dầu oliu còn chứa nhiều vitamin E, K, omega 3, chất chống oxy hóa… Chúng đều là những thành phần có lợi, dưỡng ẩm, chống khô da, chống lão hóa cho da hiệu quả. Dùng dầu oliu tẩy trang, bạn sẽ cảm nhận được làn da căng bóng, dễ chịu, hoàn toàn không khô da, căng cứng.
2. Cách tẩy trang bằng dầu oliu hiệu quả
Bạn lấy một lượng đủ dầu oliu cho vào lòng bàn tay, thêm chút nước rồi xoa đều. Việc làm này giúp tạo nhiệt để các dưỡng chất từ dầu oliu dễ dàng hấp thụ, hoạt động trên da.
Chú ý tẩy trang bằng dầu oliu tránh gây mụn cho da (Ảnh: chúng tôi
Sau đó, bạn áp tay lên da mặt rồi nhẹ nhàng massage da từ trên xuống dưới, từ trong ra ngoài. Massage 3 – 5 phút, bạn rửa lại mặt với nước. Nếu vẫn còn mỹ phẩm bám trên da, bạn có thể tẩy trang thêm lần nữa cùng dầu oliu.
Dưỡng da sau khi tẩy trang để làm mềm, chống lão hóa da (Ảnh: chúng tôi
3. Lưu ý khi tẩy trang bằng dầu oliu
Bạn chú ý không lạm dụng dầu oliu khi tẩy trang. Dù có thành phần dưỡng tự nhiên, song dầu oliu lại khá đậm đặc. Nếu lạm dụng sản phẩm, sử dụng dầu quá nhiều sẽ tạo gánh nặng cho da, làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
Khi thực hiện tẩy trang với dầu oliu, bạn nên xoa đều tay, theo hình xoắn ốc. Kỹ thuật tẩy trang này sẽ giúp cuốn đi các tạp chất một cách dịu nhẹ, tránh làm trầy xước, tổn thương da.
Một lưu ý nhỏ nữa dành cho bạn là hãy chọn lựa dầu oliu tẩy trang có nguồn gốc rõ ràng, an toàn. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm giả, kém chất lượng. Sử dụng các sản phẩm đó sẽ gây hại cho da, nhẹ thì gây mụn, nặng thì khiến da bị bào mỏng, khó phục hồi.
Cách Sử Dụng Dầu Hướng Dương Đúng Mang Nhiều Lợi Ích Cho Sức Khỏe
1. Cách sử dụng dầu hướng dương chăm sóc cơ thể
1.1. Cách sử dụng dầu hướng dương chăm sóc da
Dầu hướng dương là một trong những loại dầu chiết xuất từ các hạt trong tự nhiên tốt cho sức khỏe và giúp dưỡng da cực hiệu quả. Sản phẩm cực nhẹ dịu, dành cho những làn da nhạy cảm nhất như da trẻ sơ sinh. Khi trẻ bị kích ứng, ngứa hay nổi ban, hãy thoa một lớp mỏng dầu hướng dương để giúp dịu da và chống việc nhiễm trùng, nhiễm khuẩn. Đây là sản phẩm trị liệu da cực tốt, kể cả với các bệnh ngoài da như Eczema. Nếu biết cách sử dụng dầu hướng dương sẽ giúp diệt khuẩn cho da, giúp da phục hồi nhanh chóng.
Không chỉ sử dụng như một loại thuốc trị liệu, bạn có thể sử dụng dầu hướng dương như một loại dầu thư giãn để massage cơ thể. Với các Vitamin và chất chống Oxy hóa trong thành phần của dầu, cùng với nhiều dưỡng chất khác, sản phẩm giúp làn da trên cơ thể chống sự lão hóa, ngăn ngừa các bệnh ngoài da và mụn trứng cá.
Để phát huy hết công dụng của sản phẩm, một trong những cách sử dụng dầu hướng dương hiệu quả là khi kết hợp với các tinh dầu từ hoa khác như hồng, oải hương, tràm trà,… để tạo mùi thơm và tạo độ nóng, giúp máu huyết lưu thông dễ dàng. Dầu hướng dương có thể massage cho toàn thân và cả mặt.
Khi tiến hành massage, bạn nên chú ý massage theo cấu trúc xương của cơ thể. Đặc biệt với massage mặt. Để mặt được căng mịn và không chảy xệ, hãy massage theo chiều từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài. Sau khi massage 3-5 phút, bạn hãy đợi thêm 10-15 phút để tinh dầu thấm sâu trong da rồi lau mặt và rửa mặt bằng nước.
Bạn có thể dùng tinh dầu hướng dương để massage cho các bé dễ ngủ, giúp mẹ được giấc ngủ trọn vẹn buổi đêm.
Bạn có thể sử dụng sản phẩm như một loại kem dưỡng. Nhưng bạn chỉ nên sử dụng một lượng nhỏ để tránh tình trạng nhờn rít, bí tắc lỗ chân lông.
1.4. Dùng dầu hướng dương dưỡng tóc
Chẳng cần phải tốn nhiều tiền để ra tiệm ủ tóc và tiếp xúc với nhiều chất hóa học hại cho tóc. Bạn có thể dễ dàng dưỡng cho mái tóc óng mượt và chắc khỏe với dầu hướng dương. Với các chất kháng khuẩn và chống Oxy hóa trong loại dầu này, mái tóc của bạn sẽ giảm hư tổn và được cân bằng độ ẩm hơn. Hãy dùng dầu hướng dương massage da đầu, thấm dầu từ chân tới ngọn tóc để ủ trong 1 tiếng hoặc qua đêm. Thực hiện việc này 1 lần/tuần, chỉ sau một thời gian ngắn bạn sẽ thấy sự khác biệt cực lớn.
Bạn cũng có thể dùng dầu hướng dương để dưỡng tóc hàng ngày. Tuy nhiên bạn nên sử dụng dầu hướng dương đúng cách, chỉ khoảng 1-2 giọt/lần để tránh việc tóc bết dầu.
1.5. Sử dụng dầu hướng dương trị mụn
Giống như các loại dầu thực vật từ hạt an toàn và tăng cường sức khỏe khác, dầu hướng dương chứa nhiều các Vitamin tốt cho da như A, D, C và chất Carotenoid. Đây là những chất giúp bảo vệ làn da cực hiệu quả, tránh các tác nhân gây mụn như vi khuẩn, sự Oxy hóa. Dầu hướng dương thẩm thấu nhanh vào da, không gây bít tắc lỗ chân lông, lại còn giúp tái tạo làn da, chống lão hóa cực tốt.
1.6. Làm mặt nạ chống lão hóa với dầu hướng dương
Công thức mặt nạ với dầu hướng dương chính là một giải pháp chống lão hóa, cực phù hợp với các chị em từ độ tuổi 25. Để làm mặt nạ này bạn cần: 1 tách sữa chua không đường, 2 muỗng nước chanh và 3 muỗng dầu hướng dương. Đắp mặt nạ khoảng 20 phút sau đó rửa mặt bằng nước sạch. Với công dụng của sữa chua giúp tẩy tế bào chết, nước chanh giúp sáng da và dầu giúp dưỡng ẩm giúp da bạn trở nên trắng mịn, sạch mụn. Để da được đẹp từ bên trong, bạn nên kết hợp với việc ăn các loại rau củ giúp da đẹp, căng sáng hồng và chống lão hóa.
1.7. Cách dùng dầu hướng dương dưỡng mắt
Dầu hướng dương chính là một lựa chọn cực tự nhiên để điều trị các quầng thâm đen dưới mắt do thức khuya, stress. Bạn chỉ cần sử dụng miếng bông nhỏ, thấm dầu và bôi lên vùng dưới mắt trước khi đi ngủ. Chỉ sau vài tuần thực hiện thao tác này, bạn sẽ thấy sự cải thiện rõ rệt ở vùng mắt. Không chỉ giúp giảm thâm mà còn làm mờ các nếp nhăn khóe mắt cực hiệu quả.
Bạn nên tránh sử dụng dầu hướng dương để chiên rán và xào nấu ở nhiệt độ cao. Vì nhìn chung, các loại dầu thực vật khi được đun sôi ở mức tạo khói sẽ sản sinh nhiều chất Aldehyde. Đây là chất tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, ung thư, giảm trí nhớ. Trong việc chế biến thực phẩm, bạn chỉ nên dùng dầu hướng dương để trộn salad hoặc tẩm ướp thay vì dùng chúng để chiên, rán, xào.
Bất Ngờ Với Hơn 15 Tác Dụng Của Dầu Dừa Cực Hữu Ích
Tác dụng của dầu dừa đối với da
Cấp ẩm, làm mềm da, giảm bong tróc
Rất nhiều chị em gặp phải tình trạng da khô bong tróc vào mùa lạnh. Đặc biệt là vùng da ở bàn tay, bàn chân. Giờ đây bạn có thể khắc phục tình trạng này với dầu dừa. Sau khi làm sạch da, bạn chỉ cần thoa một ít dầu dừa lên vùng da bị khô và massage nhẹ nhàng. Thực hiện đều đặn trong vài tuần bạn có thể cảm nhận được làn da mềm mịn và không còn thô ráp.
Nếu ngại việc phải mang dầu dừa theo bên mình rất bất tiện, bạn có thể thêm bơ và để dầu đông ở nhiệt độ phòng. Như vậy bạn có thể dễ dàng bảo quản và mang theo bên mình khi di chuyển. Dầu dừa có khả năng làm mềm lớp biểu bì cứng ở phần kẽ tay, kẽ chân. Do đó bạn chỉ cần nhỏ một ít dầu dừa vào các kẽ móng sẽ giúp vùng da này mềm hơn.
Tẩy tế bào chết
Dầu dừa có khả năng hỗ trợ việc tẩy tế bào chết mà không làm khô hay bào mòn da. Bạn có thể trộn dầu dừa cùng đường hoặc muối hoặc đường. Sau đó chà xát hỗn hợp này lên da, đặc biệt ở những vùng da thường bị thâm như khuỷu tay, đầu gối, mắt cá chân… Các vết thâm sần này sẽ biến mất nhanh chóng nếu bạn kiên trì thực hiện 2-3 lần/ tuần.
Giảm tình trạng cháy nắng
Nếu bạn đi biển hoặc hoạt động ngoài trời nhiều, da thường rất dễ bị cháy nắng, bỏng rát và ửng đỏ. Thời gian đầu bạn nên dùng khăn ướt chườm vào khu vực bị cháy nắng để làm dịu da.
Khoảng 2 ngày sau đó bạn có thể thoa hỗn hợp dầu dừa kết hợp vitamin E lên vùng tổn thương. Tác dụng của dầu dừa sẽ giúp tăng cường độ ẩm cho làn da nhanh hồi phục hơn, và hạn chế quá trình oxy hóa, chống lão hóa.
Giảm nếp nhăn, đẩy lùi lão hóa
Khi bắt đầu bước qua tuổi 30, làn da của bạn thường xuất hiện nhiều nếp nhăn đặc biệt là vùng khóe cười và quanh mắt. Để khắc phục tình trạng này, bạn chỉ cần đổ một ít dầu dừa lên tay, xoa đều để tạo độ nóng vừa phải sau đó áp lên da, massage nhẹ nhàng. Chỉ với một bước đơn giản này, bạn có thể giảm bớt nếp nhăn và làm chậm quá trình lão hóa hiệu quả.
Trị mụn hiệu quả
Trong dầu dừa có chứa vitamin E cùng nhiều loại khoáng chất giúp chống oxy hóa, điều chỉnh việc sản xuất bã nhờn cho lỗ chân lông thông thoáng,
Axit béo trong dầu dừa đóng vai trò quan trọng giúp kháng khuẩn, kháng nấm, giữ ẩm cho da. Bạn chỉ cần thoa dầu dừa theo chuyển động tròn lên mặt, sau đó rửa lại với nước sạch. Tuy nhiên bạn lưu ý nếu da bạn thuộc loại da dầu hoặc đang bị mụn trứng cá, bạn nên hạn chế sử dụng dầu dừa để tránh làm bít tắc da.
Tác dụng tẩy trang của dầu dừa
Tác dụng của dầu dừa đối với tóc
Giữ ẩm cho tóc
Việc ủ tóc bằng dầu dừa sẽ giúp cung cấp protein giúp tóc óng mượt, chắc khỏe hơn. Đây cũng là bí quyết chăm sóc tóc đã được các bà, các mẹ áp dụng từ xa xưa. Cách thực hiện rất đơn giản. Sau khi gội đầu bạn chỉ cần bôi dầu dừa lên phần chân tóc để chúng thấm đều. Sau đó bạn có thể quấn khăn quanh tóc để ủ khoảng 5 phút rồi rửa lại với nước sạch.
Kích thích mọc tóc nhanh
Trong dầu dừa chứa một lượng lớn vitamin và khoáng chất giúp kích thích các nang tóc phát triển khỏe mạnh, tóc mọc nhanh và dày hơn. Với những bạn sở hữu mái tóc xơ rối, thường xuyên gãy rụng thì việc trữ sẵn một lọ dầu dừa trong nhà là rất cần thiết.
Loại bỏ gàu và làm sạch da đầu
Dầu dừa chứa các khoáng chất như acid lauric, acid capric sẽ giúp làm sạch da đầu và loại bỏ gàu, bã nhờn trên da đầu một cách nhanh chóng.
Dù dầu dừa mang đến rất nhiều công dụng tốt cho tóc nhưng bạn cũng không nên vì thế mà lạm dụng nguyên liệu này. Để đảm bảo kết quả tốt nhất bạn chỉ nên ủ tóc với dầu dừa 1 lần/ tuần. Bạn chỉ nên dùng với liều lượng vừa đủ và xả kỹ lại với nước sạch, sử dụng dầu dừa quá nhiều có thể gây bết tóc.
Tác dụng của dầu dừa đối với răng miệng
Trong thành phần dầu dừa chứa nhiều chất béo bão hòa được cấu thành từ Medium-chain Triglycerides (MCT). Loại chất béo này mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đặc biệt chúng có khả năng tẩy trắng răng và ngăn ngừa bệnh sâu răng hiệu quả.
Tác dụng của dầu dừa đối với môi
Dầu dừa được biết đến như một loại “thần dược” trong việc dưỡng môi. Bạn chỉ cần cho một ít dầu dừa vào hộp nhỏ và mang theo bên mình. Bạn có thể thoa dầu dừa thường xuyên đặc biệt là thoa trước khi đi ngủ để môi được cấp ẩm đầy đủ.
Kiên trì thực hiện phương pháp này một thời gian có thể khiến đôi môi hồng hào và mềm mịn hơn.
Tác dụng giảm cân của dầu dừa
Dầu dừa chứa chuỗi acid béo no do đó có khả năng hạn chế cơn thèm ăn. Giảm cân bằng dầu dừa là một trong những phương pháp an toàn được rất nhiều chị em lựa chọn. Thành phần acid lauric trong dầu dừa có khả năng cân đối lượng cholesterol của cơ thể.
Bạn hãy lựa chọn địa chỉ cung cấp dầu dừa uy tín để đảm bảo mua được sản phẩm sạch, nguyên chất và đảm bảo sức khỏe. Nếu có dấu hiệu da mẩn đỏ hoặc triệu chứng bất thường bạn hãy ngưng sử dụng và hỏi ý kiến bác sĩ.
Một số công dụng khác của dầu dừa
Dầu dừa còn rất nhiều công dụng khác như:
– Có thể sử dụng dầu dừa để massage vừa xua tan mệt mỏi vừa giúp làm đẹp da, tạo cảm giác thư giãn dễ chịu.
– Dầu dừa giúp trị chấy, rận trên tóc
– Phụ nữ mang thai và sau khi sinh có thể sử dụng dầu dừa để làm giảm các vết rạn da.
– Khi bị đau họng, bạn có thể ngậm 1 thìa dầu dừa để giảm đau.
– Dầu dừa kết hợp với tinh dầu tràm trà có thể điều trị vảy nến và nấm chân hiệu quả.
– Thoa dầu dừa lên các vết hăm tã của trẻ sơ sinh giúp làm giảm hăm hiệu quả.
– Dầu dừa có thể được sử dụng để thay thế kem cạo râu….
Bạn đang xem bài viết Những Lợi Ích Vàng Của Dầu Cám Gạo Nhiều Hơn Bạn Tưởng Tượng trên website Pockyfuntoschool.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!