Cập nhật thông tin chi tiết về Tác Dụng Làm Đẹp Của Tinh Dầu Bơ mới nhất trên website Pockyfuntoschool.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Tinh dầu bơ là 1 loại dầu được tách chiết từ phần thịt của quả bơ, có mùi thơm và đặc biệt là có rất nhiều công dụng tuyệt vời không ngờ đến trong làm đẹp cũng như trong vấn đề cải thiện sức khỏe, phòng chống bệnh tật.
Nói thêm về bơ, đây là 1 loại thực vật, cây ăn quả được ưa chuộng không chỉ bởi hương vi thơm ngon cũng như khả năng chế biến kết hợp thành nhiều món đa dạng, mà còn nhờ vào bản thân nó có chứ nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe, nhất là hàm lượng vitamin E cao có nhiệm vụ bảo vệ các loại axit béo có tác dụng ngăn chặn các quá trình lão hóa, giúp cho làn da luôn săn chắc. Chính vì vậy mà các sản phẩm được làm từ quả bơ rất tốt cho sức khỏe và làm đẹp cho con người.
Tính chất tinh dầu bơ là gì
Tinh dầu bơ nguyên chất khi được chiết xuất ra từ thịt quả bơ có màu vàng trong và có mùi thơm ngậy đặc trưng của bơ rất hấp dẫn
Chính vì công dụng này mà loại tinh dầu này được dùng trong gia công mỹ phẩm với các sản phẩm về dưỡng da, dưỡng tóc và môi
Với nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho da, tinh dầu bơ có công dụng trị mụn hiệu quả khi kết hợp với những nguyên liệu mỹ phẩm khác để làm thành các loại mặt nạ đắp mặt, giúp cho các dưỡng chất được hấp thụ trực tiếp qua làn da, tác động lên các lớp da và tế bào, giúp ngăn ngừa mụn. Một số nguyên liệu có thể kết hợp để làm mặt nạ đó là: Mật ong, bột yến mạch, sữa tươi không đường hoặc sữa chua.
Nám da là một triệu chứng của lão hóa làn da, tuy là không gây tổn hại gì cho sức khỏe, tuy nhiên đối với phái đẹp thì những vết nám hiện diện trên khuôn mặt luôn làm bản thân thấy tự ti, chán nản, với thành phần chứa nhiều chất chống oxi hóa, ngăn ngừa lão hóa da, đây là một nguyên liệu làm đẹp hiệu quả trịn nám khi được kết hợp với một số nguyên liệu khác như mật ong, bơ, giấm táo, và sữa chua với từng phương pháp đơn giản cụ thể.
Cũng tương tự như dầu dừa, tinh dầu bơ cũng có khả năng giúp cho mái tóc được bổ sung các dưỡng chất thiết yếu để tóc khỏe mạnh hơn từng ngày, tuy nhiên lại khắc phục được các nhược điểm của dầu dừa đó chính là làm cho tóc nhanh khô và giòn. Loại tinh dầu này có khả năng làm cho tóc được mềm mượt trở lại, nhất là đối với các chị em bị hư tổn tóc do ép, uốn, hay nhuộm tóc.. thì chỉ cần 1 lượng nhỏ tinh dầu bơ thôi, là có thể trả lại cho các chị em mái tóc mềm và bồn bềnh suôn mượt, vậy nên có thể ủ tóc thường xuyên bằng dàu này 2 lần 1 tuần để thấy được hiệu quả thay đổi từng ngày.
Ngoài ra tinh dầu này còn giúp loai bỏ gàu trên da đầu hiệu quả, bản chất gây ra gàu đó là do da đầu thiếu chất dinh dưỡng, tổn thương, vì vậy khi massage da đầu với tinh dầu có thể giúp da đầu mạnh khỏe,ngăn chặn gàu qua trở lại triệt để nếu sử dụng thường xuyên.
Cải thiện sức khỏe: Ngoài các công dụng làm đẹp ra thì đối với sức khỏe, tinh dầu này có nhiều tác dụng đáng kể:
Cải thiện và bảo vệ hệ tuần hoàn, tim mạch: acid oleic ở trong tinh dầu có khả năng làm giảm đi lượng cholesteron hây hại, và đồng thời cũng tăng lượng cholesteron có lợi cho sức khỏe cơ thể.
Giúp phòng chống ung thư: thành phần Alpha linolenic acid có trong tinh dầu được chứng minh là hỗ trợ hiệu quả phòng ngừa sự xuất hiện của bệnh ung thư, nhất là bệnh ung thu vú.
Ngăn ngừa sự oxi hóa, ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa: với các axit omega-3 và omega-6 và vitamin E có trong thành phần, đây là các hợp chất quan trọng ngăn chặn sự oxi hóa mạnh mẽ, sử dụng nhiều tinh dầu bơ trong thực phẩm chắc chắn mang lại 1 cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.
Bảo quản tinh dầu bơ như thế nào?
Tinh dầu nói chung đều có những điều kiện bảo quản nhất định để bảo vệ được thành phần cũng như công dụng để có thể dùng lâu dài, các điều kiện để bảo quản tinh dầu như sau:
Ánh sáng: Nên bảo quản tinh dầu ở nơi tối, tránh sáng mắt trời, đựng trong chai có vỏ màu nâu đậm để tránh các tia UV có trong ánh sáng mặt trời- tác nhân phá hủy tinh dầu
Nhiệt độ: Ngoài việc phải bảo quản ở nơi có nhiệt độ mát mẻ thì 1 điều cần lưu ý là phải duy trì nhiệt độ ổn định, không nên có sự thay đổi nhiệt độ quá lớn với tần suất cao.
Không khí: nếu tinh dầu tiếp xúc nhiều với không khí, đặc biệt khí oxy thì sẽ bị bay hơi nhanh, do đó cần tránh tiếp xúc với không khí bằng cách đựng trong chai lọ, đậy nắp kín.
Tinh dầu bơ để được bao lâu?
Đối với việc bảo quản thì thời hạn sử dụng là vấn đề vô cùng quan trọng, đối với các loại tinh dầu, tùy vào thành phần hóa học cụ thể mà có các mức tuổi thọ riêng, tuy nhiên theo các nghiên cứu cho ra số liệu ở mức đơn vị tính bằng năm, tùy vào cách phân loiaj theo thành phần hóa học mà có các ngưỡng, với tinh dầu bơ làm từ quả bơ nên ngưỡng tuổi thọ của nó là 5-7 năm.
Hướng dẫn cách làm tinh dầu bơ dưỡng da nguyên chất thủ công tại nhà đơn giản!
Cách 1: Nấu dầu bơ
Bước 1:Chuẩn bị khoảng 3Kg bơ, dùng dao cắt dọc qua bơ thành 2 phần đối với mỗi quả, sau đó dùng muỗng tách riêng phần thịt bơ ra.
Bước 2: Dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn toàn bộ phần thịt bơ, đến khi nào thật nhuyễn thì đổ ra nồi.
Bước 3: Để nồi lên bếp, điều chỉnh nhiệt độ bếp vừa phải, đun từ từ, cứ khoảng 5-7 phút thì khuấy đều để tránh bơ bị cháy dưới đáy nồi.Tiếp tục nấy cho đến khi màu bơ từ xanh chuyển sang màu tối, quan sát sẽ thấy nước bốc hơi
Bước 4: Khi hỗn hợp đạt đến màu tối thì ngưng đun.Chuẩn bị 1 tô lớn, để 1 tấm vải sạch phủ lên miệng tô,sau đó cho toàn bổ hỗn hợp vừa đun xong vào phía trên tấm vải, lưu ý giữ cho tấm vải ở đúng vị trí.
Bước 5: Dùng ta gom 1 góc tấm vải chụm lại, sau đó vặn siết từ từ để tạo lực ép đẩy dầu bơ thoát ra ngoài tấm vài, chảy vào tô phía dưới.Tiếp tục vắt cho đến khi dầu chảy ra hết thì ngưng.
Bước 6: Đổ lượng dầu vừa chiết được vào chai đã chuẩn bị sẵn, sau đó đóng nắp lại, để vào nơi thích hợp để bảo quản và sử dụng
Cách 2: Chiết dầu bằng cách sấy khô bơ
Bước 1: Chuẩn bị 3Kg bơ, cũng như đối với cách đầu tiên ở trên, chúng ta dùng dao để tách phần thịt bơ riêng ra.
Bước 2: Dùng máy xay sinh tố xay thật nhuyễn toàn bộ phần thịt bơ
Bước 3: Cho toàn bộ phần thịt bơ đó vào 1 khay nướng, sau đó dùng 1 chiếc muỗng để trải bơ trên khay thành 1 lớp thật là mỏng, càng mỏng càng tốt.
Bước 4: Đặt khay nướng vào lò nướng, điều chỉnh nhiệt độ vừa phải, không quá 50 độ C, bởi vì mục đích chúng ta đang làm là muốn cho bơ cứng lại, nên cần có nhiệt độ vừa phải, nhằm để nước bốc hơi, chứ không phải cố gắng nướng cháy lớp bơ. Để khay trong lò nướng khoảng 5 tiếng với lượng nhiệt đó, phải kiểm tra thường xuyên từng giờ để đảm bảo bơ không bị cháy, quan sát màu bơ, khi nào bơ chuyển thành màu tối thì chúng ta ngưng lò nướng lại và đem khay ra. Nếu như nhà bạn không có lò nướng, thì có thể làm theo cách đơn giản hơn là phơi nắng khoảng 2 ngày là tạm ổn.
Bước 5: Dùng thìa tách bơ ra khỏi khay nướng,để toàn bộ lượng bơ đó vào 1 tấm vải cotton mỏng.
Bước 6: Dùng tay chụm 1 góc của tấm vải lại và bắt đầu vắt mạnh để dầu bơ chảy ra khỏi tấm vải vào tô đựng phía dưới, tiến hành vắt cho đến khi hết tinh dầu
Bước 7: Đổ tinh dầu vừa chiết được vào 1 chai đã chuẩn bị sẵn, đậy nắp lại và bỏ vào tủ lạnh bảo quản, sử dụng.
Cách 3: Dùng máy ép
Bước 1: Dùng dao tách lấy phần thịt bơ để riêng
Bước 2: Lấy phần bơ đã làm xong ở bước 1 bỏ vào trong máy ép, mặc dù máy ép là để ép cam, quýt… tuy nhiên cũng có thể dùng để ép lấy tinh dầu bơ vẫn được.
Bước 3: Kéo cần gạt xuống với lực mạnh nhất có thể để tách chiết càng nhiều càng tốt, cho đến khi không còn nhỏ giọt nữa thì ngưng.
Bước 4: Lấy bình chứa phía dưới máy ép ra, chúng ta sẽ thấy ngoài tinh dầu còn có bơ lẫn lộn thành 1 hợp, chúng ta tiếp tục lấy ray, hoặc vải cotton hoặc màng lọc cà phê để lọc lại, loại bỏ những phần thừa.
Bước 5: Đổ toàn bộ tinh dầu chiết được vào chai, đóng nắp và đem đi bảo quản và sử dụng.
Tinh dầu bơ mua ở đâu và giá bao nhiêu?
Hiện nay loại nguyên liệu mỹ phẩm này được ưa chuộng rất nhiều và đang được nhiều nơi cung cấp, tuy nhiên để tìm được 1 nơi uy tín cũng không phải dễ.
Quang Minh Cosmetic chúng tôi hiểu được sự lo lắng về chất lượng của các bạn, cho nên với sự hợ tác với các đối tác đến từ USA, Nhật Bản và Châu Âu, chúng tôi đã khập khẩu các nguyên liệu dùng trong gia công mỹ phẩm để sử dụng trong các hoạt động của công ty và ngoài ra còn cung cấp cho các đối tác cũng như những ai có nhu cầu tìm kiếm, mua để tự mình làm đẹp tại nhà.
Tác Dụng Của Dầu Dừa Khi Làm Đẹp Thật Tuyệt Vời
Dầu dừa (Coconut Oil) là một nguồn cung cấp tuyệt vời các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe và chăm sóc sắc đẹp. Dầu dừa là trên 90% chất béo bão hòa và có tính kháng khuẩn, kháng nấm, chống oxy hóa và nó giúp cơ thể hấp thu các chất khoáng khác. Dầu dừa còn cung cấp các thành phần hỗ trợ trong việc điều trị bệnh tim, cao huyết áp, thận, tiểu đường và ung thư, đồng thời giúp cải thiện chất lượng của xương.
Dầu dừa bao gồm phần lớn là các axit béo chuỗi trung bình (MCFAs), đã được chứng minh là có nhiều lợi ích sức khỏe.
Thành phần của dầu dừa
Axit béo chuỗi ngắn và trung bình (MCFAs): Hầu hết các chất béo chúng ta tiêu thụ là các axit béo chuỗi dài mà phải được chia nhỏ trước khi chúng có thể được hấp thụ. Dầu dừa chứa nhiều axit béo chuỗi ngắn và trung bình, trong đó có thể dễ dàng tiêu hóa và gửi ngay đến gan để sản xuất năng lượng.
Bởi vì MCFAs được gửi ngay đến gan cho tiêu hóa, không có mật hoặc tụy enzyme cần thiết cho quá trình tiêu hóa, làm cho dầu dừa là một thực phẩm lành mạnh ngay cả đối với những người có bệnh tiểu đường hoặc những người có vấn đề về túi mật.
MCFAs có thể giúp tăng cường sự trao đổi chất vì chúng được gửi trực tiếp đến gan và cung cấp cho cơ thể một nguồn năng lượng ngay lập tức. Hầu hết các MCFAs trong dầu dừa là axit lauric có lợi.
Acid lauric: Axit lauric được tìm thấy trong thành phần của sữa mẹ và chuyển đổi thành một chất gọi là monolaurin trong cơ thể. Monolaurin đã được chứng minh là hữu ích trong việc tăng khả năng miễn dịch, chống virus và bệnh tật.
Axit lauric trong dầu dừa kết hợp với dầu oregano, thậm chí đã được tìm thấy có hiệu quả hơn trong việc chống lại các vi khuẩn tụ cầu hơn so với thuốc kháng sinh. Axit lauric cũng đã được chứng minh là phòng ngừa một số bệnh ung thư.
Dầu dừa là hơn 40% axit lauric, các nguồn giàu nhất tự nhiên có sẵn.
Vitamin–E, K và các khoáng chất: Điều này sẽ giúp tóc & da của bạn khỏe mạnh, cùng với việc giữ hệ thống hữu cơ của bạn hoạt động trơn tru nhờ được cung cấp các khoáng chất có lợi cho cơ thể.
Các công dụng của dầu dừa
Dưỡng ẩm da: Dầu dừa từ xa xưa đã được sử dụng để làm đẹp da trước khi những tác dụng rất tốt của nó cho sức khỏe được tìm thấy. Dầu dừa như một loại kem dưỡng ẩm thích hợp với mọi loại da, thậm chí là da khô. Điều tuyệt vời nhất đó chính là không có tác dụng phụ, bạn không phải lo lắng như khi sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm có trên thị trường. Sử dụng dầu dừa thường xuyên giúp ngăn ngữa lão hóa, các bệnh về da như vẩy nến, eczema, viêm da, và các bệnh nhiễm trùng da khác.
Giảm cân: Thành phần của dầu dừa chứa phần lớn các chất béo chuỗi trung bình (MCFAs) giúp cho khi hấp thụ, chúng dễ dàng chuyển thẳng tới gan để tiêu hóa tạo ra năng lượng. Một yếu tố quan trọng đó là nó chứa thành phần gây ức chế sự thèm ăn, hãy sử dụng 1-2 muỗng dầu dừa, cảm giác thèm ăn sẽ không kéo dài.
Tăng cường năng lượng: Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, sử dụng dầu dừa giúp tăng cường sự tỉnh táo và bổ xung năng lượng trong quá trình làm việc.
Giảm Cholesterol: Sử dụng dầu dừa thường xuyên sẽ làm giảm các cholesterol xấu. Điều này sẽ làm giảm nguy cơ chấn thương động mạch, giúp ngăn ngừa xơ vữa động mạch. Cải thiện các yếu tố nguy cơ tim mạch này sẽ giúp hạ thấp mức huyết áp và giảm nguy cơ bệnh tim của bạn trong thời gian dài. Những người có tiền sử gia đình mắc bệnh tim có thể được hưởng lợi từ việc thêm dầu dừa vào chế độ ăn của họ trên một cơ sở hàng ngày để giảm nguy cơ của họ.
Kiểm soát đường huyết: Dầu dừa giúp kiểm soát lượng đường trong máu bằng cách tiết ra Insulin trong quá trình hấp thụ. Một nghiên cứu gần đây được tiến hành tại Viện nghiên cứu Y khoa Garvan tìm thấy rằng các axit béo chuỗi trung bình trong dầu dừa giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường rất tốt.
Chống nấm: Dầu dừa có tính kháng khuẩn, nấm, virus giúp bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh nhiễm trùng do virus, nấm và vi khuẩn.
Loại bỏ vết rạn da: Dầu dừa có hiệu quả có thể làm giảm sự xuất hiện của các vết rạn do thiếu ẩm và oxy hóa. Các chất béo bão hòa lành mạnh trong dầu dừa sẽ giúp củng cố thành tế bào của da và đặc tính chống oxy hóa của nó giúp chống lại các gốc tự do và nuôi dưỡng làn da bị hư hỏng.
Loại dầu này được hấp thụ sâu vào da rất nhanh chóng khi xoa vào vùng bị ảnh hưởng. Cùng với vết rạn da, dầu dừa cũng giúp điều trị các vấn đề về da khác nhau bao gồm bệnh vẩy nến, viêm da, eczema và nhiễm trùng da khác.
Tăng cường và bổ xung canxi: Dầu dừa giúp cơ thể dễ dàng hấp thu canxi, Vitamin D, Magie và các khoáng chất quan trọng khác. Canxi và Magie là hai khoáng chất rất quan trọng cho việc duy trì, bảo vệ xương chắc khỏe. Đối với phụ nữ trung niên hãy sử dụng thường xuyên dầu dừa làm giảm đáng kể nguy cơ loãng xương.
Các chuyên gia sức khỏe thậm chí còn đề nghị bổ xung dầu dừa tinh khiết để trẻ em cải thiện sức khỏe về xương khớp.
Trong Nấu ăn: Dầu dừa không như các loại dầu ăn thực vật khác, nó không bị phá vỡ các liên kết hóa hóa học ở nhiệt độ cao, không bị ôi thiu và có các chất dinh dưỡng tuyệt vời. Nếu bạn thường xuyên ăn trứng, khoai tây chiên, đồ nướng .. thì dầu dừa là sự lựa chọn tuyệt vời cho bạn.
Kem dưỡng da: Sử dụng dầu dừa để tẩy trang, dưỡng ẩm và loại bỏ các chất nhờn ở da một cách hiệu quả. Nó làm da cực kỳ mịn màng và đặc biết có tính kháng khuẩn, diệt khuẩn tuyệt vời giúp ngăn ngừa, điều trị mụn. Bạn có thể sử dụng sau khi tắm giúp da mịn, trắng hơn.
Vào mùa đông, bạn có thể sử dụng để giữ ẩm, chống khô nứt da tay.
Tinh Dầu Massage: Sử dụng dầu dừa làm tinh dầu Massage rất tuyệt vời, nó có mùi nhẹ nhàng và giúp nhanh chóng giảm sự mệt mỏi, đau nhức của cơ thể sau một ngày làm việc vất vả. Khi massage với dầu dừa còn giúp làm đẹp da khắp cơ thể.
Tẩy lông: Sử dụng dầu dừa trong nhà tắm như xà phòng cạo râu giúp cạo nhẹ nhàng, không gây kích ứng và đau rát.
Sử dụng dầu dừa
Làm kem (Có rất nhiều công thức làm kem bằng cách sử dụng dầu dừa, bạn có thể tìm kiếm thêm).
Nếu bạn bị mụn, hãy xoa dầu dừa lên đó. Hiệu quả cực kỳ nhanh chóng.
Sử dụng dầu dừa thay thế kem cạo râu đồng thời làm chất dưỡng ẩm, da của bạn sẽ không bị khô, rát.
Sử dụng dầu dừa để nấu ăn như xào, nướng .. (hãy sử dụng dầu dừa nguyên chất).
Sử dụng để loại bỏ phấn trang điểm.
Bôi lên da để tạo thành kem dưỡng ẩm.
Xoa lên tay và bôi nhẹ lên tóc để loại bỏ hiện tượng tóc xoăn, cứng, rối.
Xoa nhẹ lên tóc khô và chờ trong vòng 30 phút trước khi tắm để dưỡng ẩm tóc.
Bôi nhẹ lên môi như một loại kem dưỡng ẩm tuyệt vời vào mùa đông.
Tạo bọt và bôi lên da như một loại kem dưỡng ẩm ban đêm.
Thay thế bơ trong nấu ăn, hoặc dầu ăn khi nướng (đặc biệt là bánh mỳ) và làm các món chiên như khoai tây, lạc…
Bôi vào các vị trí bị nấm chân.
Vào mùa đông, bạn có thể thêm một muỗng dầu dừa vào trà để ngăn ngừa các triệu chứng cúm, cảm lạnh.
Sử dụng như một chất bôi trơn (trong quan hệ tình dục).
Sử dụng như một tinh dầu massage.
Làm kẹo Chocolate (Sẽ cập nhật ở các bài viết trong mục Ăn Uống)
Thêm vào một muỗng dầu dừa vào ly cà phê bạn sẽ thấy ngon và sảng khoái hơn rất nhiều.
Sử dụng cùng với kem đánh răng để răng lợi chắc khỏe hơn.
Có thể sử dụng để loại bỏ các hình xăm.
Sử dụng cùng với baking soda, hoặc cám gạo để làm mặt nạ.
Xoa lên móng tay có thể làm chúng mọc nhanh hơn.
Xoa lên các khuỷu tay, chân để các lớp da trở nên mịn hơn.
Trong trang điểm, để các gò má trở nên đẹp hơn, hãy sử dụng dầu dừa.
Sử dụng thường xuyên trên da để loại bỏ các dấu hiệu lão hóa, các vết nhăn.
Sử dụng để làm các món salad.
Sử dụng khoảng 2 muỗng mỗi ngày để nâng cao sự trao đổi chất trong cơ thể.
Dầu dừa có thể làm bóng giầy da, áo da của bạn.
Xoa dưới mắt có thể giúp giảm sự mệt mỏi, căng thẳng khi làm việc quá nhiều.
Bôi vào các vị trí bị bỏng, vết xước, vết dao cắt để tránh nhiễm trùng và tăng tốc quá trình chữa bệnh.
Giúp loại bỏ gàu, chấy, rận cho trẻ nhỏ, thậm chí đối với cả các loại bọ trên động vật như chó, mèo..
Thêm vào đồ ăn của động vật giúp hơi thở của chúng không hổi, đặc biệt là chó.
Làm sạch và diệt khuẩn các loại dao, thớt gỗ bằng dầu dừa.
Peptide Là Gì? 5 Tác Dụng Của Peptide Với Chăm Sóc Da Làm Đẹp
Peptide liên kết các amino acid để tạo thành protein
Peptide là một chuỗi các hợp chất chứa từ 2 đến 50 gốc α – amino axit liên kết với nhau bằng các liên kết peptide và sẽ xây dựng nên hệ thống protein. Trong khi đó, các protein phổ biến nhất trong da là collagen, elastin và keratin – 3 thành phần quyết định đến cấu trúc làn da.
Peptide đóng một vai trò như “người phát tín hiệu” báo cho cơ thể biết làn da đang bị tổn thương và thiếu hụt collagen. Từ đó, cơ thể sẽ tập trung sản xuất collagen để phục hồi da thương tổn và dưỡng da chống lại các dấu hiệu lão hóa.
2. 5 công dụng của peptide
2.1. Khả năng chống lão hóa vượt trội
Peptide khắc phục các vấn đề lão hóa cho làn da lấy lại vẻ trẻ đẹp
Trên thực tế, peptide hoạt động bằng cách giúp củng cố các protein thiết yếu ở da, đặc biệt là tạo ra collagen giúp ngăn ngừa lão hóa, giảm nếp nhăn. Với khả năng phục hồi cấu trúc và làm săn chắc da, peptide được bình chọn là hoạt chất chống lão hóa cực mạnh mẽ.
Khi da có tình trạng lão hóa nhẹ thì tốt nhất bạn nên tìm các sản phẩm kem dưỡng da có chứa peptide để cứu vãn kịp thời.
2.2. Cải thiện sắc tố da
2.3. Cấp ẩm, dưỡng da mềm mại
Peptide giúp cải thiện độ ẩm cho làn da mềm mịn
Peptide có nhiều loại, mỗi loại giữ một công dụng khác nhau, trong đó có cấp ẩm cho làn da. Không chỉ dừng lại ở khả năng chống lão hóa, peptide còn cung cấp các thành phần dưỡng da để tăng cường để bảo vệ da một cách tự nhiên. Nhờ việc kích thích sản sinh collagen mà độ ẩm của làn da được cải thiện trở nên căng bóng, lấy lại được vẻ mềm mại.
2.4. Thúc đẩy sản sinh collagen
Có một loại peptide tên là signal peptide, là loại phổ biến có trong các sản phẩm chăm sóc da. Loại peptide này có tác dụng kích thích tăng sinh collagen, elastin và các protein giúp da trở nên săn chắc.
2.5. Cung cấp đồng cho da, chữa lành da
3. Cách bổ sung peptide
Bổ sung peptide bằng mỹ phẩm chăm sóc da
Có 2 cách bổ sung peptide phổ biến và an toàn nhất đó là bổ sung qua thực phẩm và mỹ phẩm.
Hiện nay, trên thị trường đang có rất nhiều loại mỹ phẩm, kem dưỡng da, serum, tinh chất chứa nhiều loại peptide khác nhau nên sẽ mang theo những công dụng khác nhau. Việc sử dụng sản phẩm chứa peptide để khắc phục các vấn đề lão hóa da là cách hiệu quả và an toàn hơn so với việc đi tiêm thẩm mỹ.
Chất peptide cũng có rất nhiều trong các thực phẩm bạn ăn hằng ngày. Các thực phẩm này không chỉ bổ sung peptide mà còn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng khác cũng rất có lợi cho sức khỏe làn da.
Bổ sung peptide bằng thực phẩm tự nhiên
Một số thực phẩm dồi dào peptide là: sữa, trứng, đậu tương, cá, thịt.
4. Lưu ý khi bổ sung peptide đúng, an toàn
Lựa chọn sản phẩm bổ sung peptide chất lượng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
Da nhạy cảm nên thử phản ứng trên da trước khi thoa mặt để tránh tác dụng phụ.
Bảo quản sản phẩm chứa peptide ở nơi khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp để đảm bảo tác dụng,
Ngưng sử dụng nếu xuất hiện tình trạng kích ứng da.
Lưu ý khi sử dụng peptide để đảm bảo an toàn cho làn da
Trong quá trình bổ sung thêm peptide để chăm sóc da, bạn cần lưu ý những điều sau để tránh gây kích ứng và ảnh hưởng đến sức khỏe làn da:
Tổng kết
Thông qua bài viết này, bạn không chỉ biết peptide là gì mà còn hiểu rõ tầm quan trọng của nó đối với làn da. Để có một làn da khỏe đẹp nhanh chóng, bạn hãy kết hợp các cách bổ sung peptide từ trong ra ngoài bằng mỹ phẩm dưỡng da và thực phẩm tự nhiên.
32 Tác Dụng Kỳ Diệu Của Dầu Dừa
Trước khi bắt đầu, hãy biết rằng có một infographic ( bức ảnh trực quan ) ngay bên dưới, ở đó Mình Là Con Gái liệt kê chi tiết 20 tác dụng của dầu dừa quan trọng nhất. Bạn chỉ mất 10 giây để lướt qua và nắm bắt toàn bộ.
I) Tổng quan: Tác dụng của dầu dừa
Cho đến nay đã có hơn 1500 nghiên cứu khoa học chứng minh dầu dừa là một loại thực phẩm có tác dụng mạnh nhất trên quả đất này.
Lợi ích của dầu dừa vượt xa tất cả những gì mà hầu hết mọi người có thể tưởng tượng ra.
Những thí nghiệm hóa học tìm ra được bí mất giúp dầu dừa khẳng định chỗ đứng của nó nằm ở một chuỗi các axit béo trung bình bao gồm:
62% thành phần trong dầu dừa là các axit béo Omega – 3 lành mạnh và có tới 91% chất béo trong dầu dừa là chất béo bão hòa lành mạnh.
Nói thế này cho bạn dễ hiểu: Hầu hết các chất béo yêu cầu cơ thể của bạn trải qua 26 bước xử lý trước khi trở thành năng lượng giúp cơ thể thực hiện các hoạt động. Trong khi đó các chất béo trong dầu dừa chỉ yêu cầu có đúng 3 bước duy nhất.
Dễ dàng tiêu hóa hơn nhiều lần
Rất khó để hình thành dạng mỡ. ( không gây béo phì, thừa cân )
Chống vi khuẩn và chống nấm cực kỳ hiệu quả
Kích thước nhỏ hơn cho phép thẩm thấu trực tiếp vào tế bào để cung cấp năng lượng.
Xử lý ngay lập tức tại GAN chứ không hình thành dưới dạng mỡ lưu trữ.
II) Tác dụng làm đẹp của dầu dừa
Nhưng bạn biết đấy, khỏe và đẹp thường đi đôi với nhau.
Sức khỏe là nền tảng cơ bản cần thiết để cơ thể của bạn đẹp hơn.
Lấy ví dụ đơn giản:
Nếu gan của bạn hoạt động mạnh mẽ, nó thanh lọc cơ thể và bài tiết độc tố hiệu quả hơn. Kết quả là giảm khả năng gây ra mụn trứng cá từ bên trong.
Nếu dầu dừa bổ sung chất béo nhưng không tạo ra mỡ thừa, nghĩa là bạn vẫn thừa năng lượng để lao động và học tập trong khi không còn lo lắng đối mặt với nguy cơ tăng cân…
Đó là thực tế, và không chỉ có vậy.
Dầu dừa còn là một loại nguyên liệu có thể tác động trực tiếp đến nhan sắc của bạn mà không thông qua phương pháp ăn uống.
Cũng giống như tinh bột nghệ hay baking soda, dầu dừa tạo ra ảnh hưởng của nó trên làn da, mái tóc, hàm răng… của bạn ngay khi tiếp xúc.
1. Tẩy trang
Như bạn biết, các loại mỹ phẩm thương mại dùng để trang điểm thường có chứa hàm lượng không nhỏ các loại hóa chất bảo quản ( đôi khi rất độc hại cho làn da của bạn ).
Khối lượng mỹ phẩm sử dụng càng nhiều, thời gian áp dụng càng dài, mức độ gây hại cho làn da càng nghiêm trọng hơn.
Khi bạn trang điểm, một lượng lớn mỹ phẩm được áp dụng. Từ kem tạo nền, phấn, son cho đến những loại cứng đầu không thấm nước như mascara.
Việc tẩy trang là cần thiết và thường xuyên phải làm sau mỗi lần áp dụng trang điểm.
Nếu bạn dùng một loại hóa mỹ phẩm khác để làm dung môi tẩy trang, bạn chỉ đơn giản đang thay thế trên da một loại hóa chất khác mà thôi.
Giải pháp tốt nhất cho việc tẩy trang là áp dụng các loại nguyên liệu hoặc công thức DIY tự nhiên 100%.
Và dầu dừa là một đại diện mạnh mẽ trong số chúng.
CÁCH LÀM:
Trước hết, chúng ta cần dầu dừa hóa lỏng bằng cách tăng nhiệt độ. ( có thể dùng 2 tay trà sát, ngâm trong nước nóng hoặc đốt trên đèn cồn … ).
Dùng một miếng bông gòn, thấm dầu dừa đã hóa lỏng và thoa nhẹ nhàng lên vùng da cần tẩy trang.
Thoa đều từ 2 đến 3 lượt, giữ chúng trên da trong 10 phút trước khi rửa lại bằng nước ấm sạch.
Ngay cả mascara cũng sẽ dễ dàng được làm sạch.
2. Làm sạch khoang miệng và giữ cho hơi thở thơm mát
Kháng nấm kháng khuẩn là một trong những tác dụng của dầu dừa.
Vi khuẩn và các loại nấm có hại xuất hiện rất nhiều trong khoang miệng. Chúng làm xuất hiện mảng bám, gây ra răng xỉn màu, viêm nướu lợi và khiến hơi thở của bạn có mùi khó chịu.
Dầu dừa tiêu diệt và ngăn ngừa sự phát triển của các loại nấm và vi khuẩn có hại. Đồng thời tạo một lớp màng bảo vệ cho cả khoang miệng bao gồm cả răng, nướu lợi và lưỡi.
Răng bạn sẽ trắng sáng hơn, nướu lợi khỏe mạnh hơn, lưỡi sạch sẽ hơn và hơi thở thơm mát hơn.
CÁCH DÙNG:
Dùng 1 muỗng canh dầu dừa ( khoảng 20 ml ), ngậm trong miệng trong 20 phút, thi thoảng sục nhẹ theo kiểu xúc miệng
Mỗi ngày áp dụng 1 lần.
Dùng sau khi đánh răng buổi tối và trước khi đi ngủ là tốt nhất.
3. Dùng dầu dừa làm kem dưỡng ẩm làn da
Và vì thế, dầu dừa đặc biệt được ưa chuộng để sử dụng làm kem dưỡng ẩm hay kem nền trang điểm.
Dầu dừa tạo ra một lớp màng mỏng không nhờn bảo vệ làn da, ngăn ngừa hơi ẩm tiết ra ngoài không khí, rất phủ hợp để dưỡng ẩm cho da khô vào mùa đông.
CÁCH LÀM:
Thoa trực tiếp dầu dừa lên vùng da cần dưỡng ẩm hoặc tạo nền trước khi trang điểm. Massage nhẹ nhàng trong vài phút.
Dùng khăn mềm khô và sạch lau nhẹ nhàng sau đó cho đến khi bạn không còn cảm thấy nhờn nhờn khó chịu.
4. Dưỡng môi bằng dầu dừa
Đôi môi là vị trí có làn da mỏng nhất trên toàn cơ thể con người, vì thế, môi thường dễ bị tổn thương do thời tiết, mỹ phẩm hoặc các tác động ngoại cảnh từ môi trường.
Môi nứt nẻ vào mùa đông là một điển hình mà rất nhiều người đang phải đối mặt.
Bạn có thể sử dụng dầu dừa để làm sạch đôi môi, tạo nền trước khi đánh son, tẩy trang da môi và điều trị môi khô nứt nẻ đều được.
CÁCH LÀM:
Bôi một lớp mỏng dầu dừa lên môi. Massage nhẹ nhàng trong 30 giây để giữ ẩm.
Sau đó bạn có thể sử dụng các loại mỹ phẩm khác như son hay kem dưỡng để trang điểm mà không lo gây hại cho da môi.
Ngoài ra, dầu dừa cũng được sử dụng làm nguyên liệu chính cho son dưỡng môi handmade. Chi tiết tham khảo bài viết này.
5. Dưỡng móng tay bằng dầu dừa
Khi móng tay bị nứt, xước, dễ gãy hay xuất hiện những đốm trắng. Nó cho thấy cơ thể bạn đang thiếu hoặc mất cân bằng một vài chất nào đó điển hình như canxi, nước …
Thường đi kèm với việc này là biểu hiện của da tay khô nứt nẻ, xước măng rô …
Dầu dừa có thể khắc phục tốt các vấn đề này.
Sử dụng dầu dừa giúp lớp móng bền chắc và khỏe mạnh hơn. Nó đồng thời dưỡng mềm và giữ ẩm cho vùng da xung quanh từ đó tránh được da khô nứt và ngăn chặn sự xuất hiện của xước măng rô.
CÁCH DÙNG:
Đơn giản, hóa lỏng một ít dầu dừa, thoa đều lên móng tay móng chân và các vùng da xung quanh.
Massage nhẹ nhàng trong khoảng 20 phút.
Tốt nhất áp dụng vào buổi tối trước khi đi ngủ.
6. Làm dài lông mi, lông mày và kích thích mọc tóc.
Các loại axit và dưỡng chất có trong dầu dừa có tác dụng kích thích nang lông phát triển, từ đó làm tóc và lông mi lông mày mọc nhanh hơn, dài hơn, dày dặn hơn.
Một chu trình làm dài lông mi thường cho kết quả tuyệt vời chỉ sau 2 tuần. Xem Cách làm dài lông mi bằng dầu dừa trong 14 ngày.
Đối với việc kích thích mọc tóc, mặc dù việc thực hiện có đôi khi yêu cầu sự tỉ mỉ và phức tạp hơn một chút. Nhưng kết quả là đáng để bạn bỏ thời gian và công sức.
7. Ngăn chặn sẹo thâm, các đốm đen do nám da và sẹo mụn
Dầu dừa không trực tiếp làm mờ các vết sẹo, nhưng nó ngăn chặn cực kỳ hiệu quả việc hình thành các vết thâm hay đốm đen do sẹo, nám hoặc tàn nhang.
Khi mụn đang có xu hướng liền và tạo sẹo, bôi trực tiếp lên các vết mụn để tránh để lại các vết thâm sau khi liền sẹo.
Đối với vùng da xuất hiện nám và tàn nhang, thực hiện massage có chu kỳ hàng tuần bằng dầu dừa sẽ cải thiện đáng kể tình trạng nám da và tàn nhang.
Lưu ý rằng: dầu dừa không có tác dụng điều trị nám da, tàn nhang hay sẹo mụn. Nó chỉ có tác dụng ngăn chặn việc hình thành các vết thâm hay đốm đen.
Nếu bạn muốn điều trị các vấn đề này, tham khảo bài viết sau: 6 Cách làm mặt nạ trị nám da từ thiên nhiên.
8. Tẩy da chết bằng dầu dừa
Không mạnh mẽ, nhưng tẩy da chết bằng dầu dừa là có hiệu quả và an toàn hơn nhiều các nguyên liệu khác.
Việc tẩy da chết thực tế là thực hiện làm sạch các loại bụi bẩn, vi khuẩn, loại bỏ tế bào da già yếu… nó thường ít nhiều gây ra các tổn thương cho bề mặt làn da.
Nếu bạn dùng dầu dừa, các tổn thương này có thể được giảm thiểu ở mức tối đa.
Các loại axit và dưỡng chất đặc biệt có trong dầu dừa kịp thời bổ sung và bảo vệ các tế bào da bị tổn thương, phục hồi và tạo ra môi trường thuận lợi để chúng tiếp tục phát triển khỏe mạnh.
CÁCH LÀM:
Trộn 1 muỗng canh tinh dầu dừa ( 15 ml ) với 1 thìa cafe ( 5ml ) một trong 3 loại nguyên liệu sau:
Tinh bột nghệ.
Đường kính.
Baking soda hoặc muối tinh.
Thoa đều hỗn hợp lên da mặt, massage nhẹ nhàng theo đường tròn trong 5 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.
Mỗi tuần nên áp dụng ít nhất 2 lần và tốt nhất là thực hiện trước khi đi ngủ.
9. Đánh răng với dầu dừa
Để làm trắng răng mạnh mẽ hơn, răng chắc khỏe và ngăn ngừa sâu răng, việc đánh răng bằng dầu dừa là một lựa chọn vô cùng hợp lý.
CÁCH LÀM:
Dùng dầu dừa dạng đông, phết lên bàn chải đánh răng một lượng vừa đủ ( gần bằng lượng kem đánh răng hàng ngày mà bạn sử dụng ).
Rắc lên trên bàn chải thêm một chút baking soda và đánh răng như bình thường.
Áp dụng mỗi tuần ít nhất 3 lần.
Trong khi Baking soda có tác dụng làm sạch mảng bám, tẩy lớp xỉn màu trên răng và khử mùi hôi cho cả khoang miệng, dầu dừa kháng nấm kháng khuẩn và tạo ra lớp màng bảo vệ giúp răng sạch sẽ trong thời gian dài hơn sau đó.
Đây là một sự kết hợp tuyệt vời, một công thức làm trắng răng tự nhiên an toàn còn hiệu quả hơn nhiều lần các loại kem đánh răng thương mại.
10. Chống nắng bằng dầu dừa
Sử dụng đơn giản, chỉ cần thoa đều lên vùng da cần chống nắng, dùng khăn mềm khô lau vài lần để giảm độ nhờn của dầu dừa là được.
Dầu dừa có tác dụng dưỡng tóc mạnh mẽ. Không chỉ bảo đảm độ ẩm cần thiết cho mái tóc mềm mượt, nó còn bổ sung các dưỡng chất đặc biệt giúp phục hồi và điều trị tóc khô và trẻ ngọn.
Cho dầu dừa vào lòng bàn tay, chà sát 2 tay vào nhau để làm nóng dầu dừa sau đó nhẹ nhàng vuốt từ chân đến ngọn tóc.
Dầu dừa cho tác dụng dưỡng ẩm ngay lập tức.
Nghĩa là ngay sau khi bạn sử dụng, bạn có thể biến một mái tóc khô xơ rối thành một mái tóc cực kỳ mềm mượt.
LƯU Ý:
Không nên dùng quá nhiều dầu dừa để dưỡng tóc theo hình thức này.
Khi bạn dùng quá mức có thể khiến mái tóc bị bết và không xuông.
Cũng cần lưu ý trong quá trình áp dụng, tránh để dầu dừa tiếp xúc với da đầu. Dầu dừa có thể khiến tóc bạn mọc nhiều hơn mong muốn, môi trường độ ẩm cao trên da đầu có thể là điều kiện thuân lợi cho các loại nấm và vi khuẩn phát triển.
12. Dùng dầu dừa làm kem cạo râu
Phụ nữ không có râu, nhưng có ria mép, có lông nách, có lông tay lông chân và cần được làm sạch.
Cách nhanh nhất để làm sạch là sử dụng dao cạo râu.
Bạn có thể dùng dao cạo trực tiếp nhưng nó chắc chắn gây đau rát và tổn thương làn da đôi khi rất nghiêm trọng.
Dầu dừa có thể sử dụng như một loại gel cạo râu chuyên dụng cực kỳ tuyệt vời.
Bôi nó lên da và massage nhẹ nhàng trước khi bắt đầu sử dụng dao cạo.
Dầu dừa không những làm giảm hẳn tổn thương và cảm giác đau rát, mà còn bổ sung một lượng dưỡng chất khổng lồ giúp phục hồi tế bào da sau cạo.
NHƯNG LƯU Ý:
Dầu dừa kích thích nang lông phát triển, vì vậy có thể sau đó ria mép, lông tay hay lông chân của bạn sẽ lại vươn lên mạnh mẽ hơn.
Đây rõ ràng không phải là một phương pháp nên áp dụng.
Nếu bạn muốn loại bỏ nang lông và ngăn ngừa chúng phát triển trở lại, các phương pháp sau là tốt hơn nhiều:
III) Tác dụng của dầu dừa dưới góc nhìn y học
Infographic này sẽ cho bạn thấy 20 tác dụng khủng khiếp của dầu dừa. Để dễ hình dung, trong ảnh chỉ bao gồm các đề mục đơn giản, MLCG đã giải thích rất chi tiết và cặn kẽ về tác dụng của dầu dừa trong phần nội dung bên dưới.
Bệnh nhân Alzheimer’s có não bộ bị mất đi khả năng tạo ra insulin.
Trong khi đó, dầu dừa có chứa các axit béo dạng chuỗi trung bình được hấp thụ và xử lý ngay tại gan sinh ra XETON. Xeton có thể cung cấp năng lượng cho não bộ khiến bộ não xử lý glucose mà không cần insulin nữa.
Bệnh Alzheimer’s (AHLZ-high-merz) là một bệnh lý về não tác động đến trí nhớ, suy nghĩ và hành vi. Bệnh Alzheimer’s không phải là bệnh lão khoa thông thường hoặc bệnh thần kinh. – Theo ALZ
14. Ngăn ngừa bệnh tim và bệnh cao huyết áp
Dầu dừa là chất béo bão hòa tự nhiên, chúng giúp tăng cholesterol khỏe mạnh (được gọi là HDL) trong cơ thể của bạn đồng thời giúp chuyển đổi cholesterol xấu thành cholesterol tốt.
Khi HDL trong cơ thể tăng, chúng thúc đẩy hoạt động và sức khỏe của tim mạch và giảm nguy cơ các bệnh về tim.
15. Trị nhiễm trùng đường tiết niệu, suy thận – sỏi thận và bảo vệ gan
Một nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng, hoạt động hấp thu tiêu hóa dầu dừa trên tuyến gan cũng sinh ra lớp màng vô hình bảo vệ gan khỏi các thiệt hại từ uống rượu hay độc tố thực phẩm.
Nước dừa cũng giúp hydrat hóa các hợp chất có trong sỏi thận, các bác sĩ thậm chí còn tiêm nước dừa vào trong thận để tiêu sỏi.
Trong tình hình mà vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm đang trở nên bức thiết, bổ sung dầu dừa, nước dừa, cùi dừa trong các bữa ăn hàng ngày có thể giúp bạn an tâm phần nào cho sức khỏe cả gia đình.
16. Giảm viêm và viêm khớp
Trong một nghiên cứu tại Ấn Độ, người ta nhận thấy rằng các chất oxy hóa có trong dầu dừa nguyên chất giúp giảm các triệu chứng viêm và chữa bệnh viêm khớp hiệu quả còn hơn cả các loại thuốc tổng hợp hàng đầu.
17. Phòng chống ung thư và điều trị
Có 2 yếu tố cơ bản để dầu dừa ngăn ngừa và điều trị bệnh ung thư:
Các nhà khoa học tin rằng, một chế độ ăn có chứa dầu dừa sẽ góp phần phòng chống và điều trị bệnh ung thư lâu dài.
Hai là, cũng đã nói bên trên, chuỗi axit béo MFCAs có trong dầu dừa có tác dụng diệt khuẩn, chúng có thể phá vỡ và tiêu diệt hoàn toàn vi khuẩn Helicobacter pylori được biết đến như nguyên nhân gây bệnh ung thư dạ dày.
18. Tăng cường hệ thống miễn dịch (kháng khuẩn, chống nấm, chống virus…)
Dầu dừa chứa axit lauric có thể giúp giảm candida trong cơ thể, chống lại vi khuẩn và tạo môi trường không thuận lợi cho sự phát triển của virus.
19. Cải thiện trí nhớ và chức năng của bộ não
Trong một nghiên cứu vào năm 2004, người ta phát hiện ra rằng, chuỗi axit béo MCFA có trong dầu dừa giúp cải thiện trí nhớ ở những người cao tuổi tham gia nghiên cứu. ( Xem bản gốc nghiên cứu được công bố ở đây ).
Trên tất cả các bệnh nhân tham gia nghiên cứu đã có sự tiến triển đáng kể về khả năng lưu giữ và khôi phục trí nhớ. Lại phải kể đến tác dụng của XETON trong việc chuyển hóa glucose mà không cần insulin, đây là nền tảng cung cấp năng lượng ổn định hơn cho các tế bào não làm việc.
20. Cải thiện năng lượng và nâng cao sức bền
Như đã nói, dầu dừa rất dễ tiêu hóa và gần như ngay lập tức cung cấp năng lượng cho cơ thể thực hiện các hoạt động. Nhưng tác dụng của nó không phải là chớp nhoáng.
Khả năng thúc đẩy sự trao đổi chất mà dầu dừa mang lại cũng giúp chuyển hóa nhanh chất béo còn thừa sẵn có trong cơ thể thành năng lượng từ đó cải thiện sức bền khi hoạt động nhiều.
21. Cải thiện tiêu hóa, giảm loét dạ dày và viêm loét đại tràng
Dầu dừa giúp hấp thu các vitamin, canxi và magie được hòa tan trong chất béo để đẩy nhanh quá trình tiêu hóa.
Dầu dừa giúp tiêu diệt vi khuẩn có hại, làm giảm candida trong đường ruột. Candida làm giảm axit trong dạ dày dây viêm và tiêu hóa kém.
Việc hấp thu các axit MCFA không cần enzym trong tuyến tụy nên giúp làm giảm khối lượng công việc của tuyến tụy và cho nó được nghỉ ngơi nhiều hơn.
Thay thế các loại dầu thực vật khác bằng dầu dừa trong chế độ ăn uống hàng ngày để cải thiện tổng quan sức khỏe cơ thể của bạn.
23. Cải thiện các vấn đề về da (bỏng, chàm, gàu, viêm da, mụn và vảy nến … )
Một trong những tác dụng của dầu dừa quan trọng nhất chính là cải thiên các vấn đề về làn da. Nó được chị em cực kỳ yêu thích và sử dụng nhiều trong các công thức DIY khi tạo mỹ phẩm handmade tại nhà.
Dầu dừa có tác dụng tẩy rửa, làm sạch nhẹ nhàng. Giữ ẩm bền lâu và tạo màng chống ánh sáng mặt trời cũng như các ngoại lực tác động từ môi trường.
Các axit béo (caprylic và lauric) giảm viêm từ trong ra ngoài, cung cấp một mức độ ẩm thích hợp cho làn da khỏe mạnh từ đó cải thiện tình trạng mụn trứng cá, da khô bong tróc, da dầu, da mỏng do dùng nhiều mỹ phẩm …
Như đã nói, dầu dừa làm giảm candida – nguyên nhân chính tạo ra các loại nấm hại da và hình thành các bệnh như lang ben hay vảy nến á sừng …
24. Ngăn ngừa sâu răng và các bệnh về nướu
Thực tế thì việc làm sạch vùng khoang miệng bằng dầu dừa đã được thực hiện từ cách đây khá nhiều thế kỷ. Trong trường hợp này, chúng ta tận dụng lợi thế của các kháng khuẩn có trong axit béo MCFAs.
25. Ngăn ngừa loãng xương
Mất cân bằng oxy hóa và gốc tự do là những nguyên nhân chính dân đến bệnh loãng xương thường gặp ở những người có độ tuổi ngoài 40 và đặc biệt là phụ nữ.
Dầu dừa cung cấp các chất chống oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do được cho là biện pháp tự nhiên hiệu quả nhất dành cho bệnh loãng xương.
Một trong những lợi ích tuyệt vời của dầu dừa là nó thúc đẩy và nâng cao khả năng hấp thu canxi ở đường ruột. Canxi nhiều hơn đồng nghĩa với xương của cơ thể cũng chắc khỏe hơn.
26. Cải thiện tiểu đường loại II
Chuỗi axit béo trung bình MCFAs có trong dầu dừa giúp cân bằng các phản ứng insulin trong tế bào và thúc đẩy quá trình tiêu hóa khỏe mạnh.
Điều này giúp giảm căng thẳng trên tuyến tụy do hoạt động để sản xuất insulin quá nhiều, dầu dừa cung cấp cho cơ thể năng lượng mà không cần sử dụng insulin từ đó giảm kháng insulin – nguyên nhân tiền thân gây bệnh tiểu đường loại II.
27. Tác dụng giảm cân của dầu dừa
Trong khi đó, dầu dừa thúc đẩy quá trình trao đổi chất và thúc ép cơ thể tiêu thụ chất béo dư thừa dưới dạng mỡ để giảm cân cho người sử dụng.
Dầu dừa đặc biệt hiệu quả để giảm cân nhất là giảm cân ở vùng bụng.
Ngày càng có nhiều nghiên cứu chứng minh khả năng này của dầu dừa, thậm chí trong các thí nghiệm người ta thấy đối tượng thí nghiệm có hiên tượng giảm trọng lượng đáng kể nhưng chưa thể lý giải vì sao.
Hầu hết đều khẳng định là do tác dụng đa chiều của chuỗi chất béo trung bình MCFAs – thành phần chính có trong dầu dừa.
28. Giảm mỡ toàn thân và xây dựng cơ bắp.
MCFAs không chỉ giúp giảm mỡ thừa mà còn giúp xây dựng cơ bắp, chẳng thế mà nó là thành phần không thể thiếu của sữa Muscle – rất nổi tiếng trong thể hình.
29. Tác dụng của dầu dừa với mái tóc
Nếu đầu bạn có nhiều gàu, tóc khô yếu, dễ gẫy rụng và chẻ ngọn. Nếu lông mi bạn ngắn và muốn làm dài ra trong vài ngày…. Hãy dùng ngay dầu dừa.
Nghiên cứu này từ Antimicrobial Agents and Chemotherapy tìm thấy các axit capric và axit lauric là thành phần tự nhiên cần thiết để điều trị bệnh nấm ở bộ phận sinh dục. ( nấm men )
Để tiêu diệt các loại nấm sinh ra từ Candida, nên uống 3 muỗng canh dầu dừa mỗi ngày như một loại thực phẩm bổ sung.
31. Dầu dừa chống lão hóa
Không ngạc nhiên lắm vì thành phần chất chống oxy hóa có trong dầu dừa là rất cao. Tăng mật độ các chất chống oxy hóa bằng cách bổ sung dầu dừa như thực phẩm mỗi ngày sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa giữ cơ thể dẻo dai hơn, trẻ trung hơn.
32. Dầu dừa giúp cân bằng hormone
Sử dụng dầu dừa cũng có lợi cho hormone cơ thể bạn.
Dầu dừa là một nguồn bổ sung hoàn hảo các chất béo bão hòa bao gồm cả axit lauric – tác dụng cực lớn trong việc cân bằng hormone.
Dầu dừa đặc biệt hiệu quả đối với lứa tuổi dậy thì và phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh.
Tác dụng phụ của dầu dừa
Thật khó để tìm ra tác dụng phụ của dầu dừa.
Bạn biết đấy, có hơn 1500 nghiên cứu về dầu dừa nhưng người ta chưa hề phát hiện ra một tác dụng phụ nào không có lợi đối với cơ thể con người.
Đương nhiên, nó sẽ gây kích ứng da đối với những người bẩm sinh dị ứng với dừa và điều này không đáng để định nghĩa là tác dụng phụ.
Trên thực tế, dầu dừa còn được sử dụng để giảm tác dụng phụ của nhiều loại thuốc đặc biệt là thuốc chữa bệnh ung thư.
Bạn hoàn toàn có thể tự làm dầu dừa tại nhà chỉ cần xem qua hướng dẫn đơn giản trong bài viết này: Cách làm dầu dừa nguyên chất tại nhà .
Bài viết có tham khảo của tác giả – Tiến sĩ Josh Axe từ Draxe.com.
Bạn đang xem bài viết Tác Dụng Làm Đẹp Của Tinh Dầu Bơ trên website Pockyfuntoschool.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!