Nên có những thời gian ngắn nghỉ ngơi khi làm việc. Nhìn ra xa khỏi màn hình máy tính để tránh tình trạng mỏi mắt.
Hãy đứng dậy và đi bộ ngắn.
Kéo giãn cổ của bạn bằng cách nhìn lên trần nhà và giữ trong ít nhất 20 giây.
Điều chỉnh không gian làm việc của bạn (ghế ngồi, bàn…) để bạn không phải luôn luôn nhìn xuống màn hình.
Dùng kem chống nắng mỗi ngày nếu bạn sử dụng màn hình CRT
Sử dụng sản phẩm chăm sóc da với các chất chống oxy hóa
Duy trì một khoảng cách tốt từ màn hình và làm sạch màn hình thường xuyên (để loại bỏ bụi).
Điều chỉnh độ sáng màn hình cho phù hợp
Uống đủ lượng nước, tránh gây mất nước
Luôn sử dụng kem dưỡng ẩm cho da mặt, cổ và tay
Dùng xịt khoáng cho da được thư dãn
Nên uống trà xanh mỗi ngày để cung cấp chất chống oxy hoá
Chú ý về chế độ dinh dưỡng (có thể bổ sung vitamin E, Hyaluronic Acid, Omega 3… nếu cần)
Thực hiện đầy đủ các bước skincare cơ bản
I/ DƯỠNG ẨM – DRUNK ELEPHANT PROTINI POLYPEPTIDE CREAM
Môi trường công sở là môi trường sử dụng máy điều hoà rất nhiều, và các máy điều hoà thì có xu hướng loại bỏ mọi độ ẩm bên trong phòng, chúng thậm chí cũng hút độ ẩm từ da của bạn cũng chính vì điều này đã ảnh hưởng đến lớp biểu bì của da, khiến da bạn khô hơn rất nhiều. Nếu da không cung cấp đủ ẩm liên tục sẽ ảnh hưởng đến các tầng “sâu” hơn của da, ngoài tình trạng khô sẽ xuất hiện các vết nứt, ngứa đỏ và bong tróc trên da. Ngoài ra với môi trường bị độ ẩm mất đi nhiều như vậy sẽ làm cho da gặp các tình trạng như lão hoá sớm, các đường nhăn và nếp nhăn dễ hình thành hơn, trong trường hợp tệ hơn thì da sẽ phát triển 1 số bệnh lý về da, khiến da phát ban, rối loạn và mất cân bằng độ ẩm. Mình nghĩ với những lý do trên cũng đã đủ thuyết phục các bạn cần dưỡng ẩm cho da một cách nghiêm túc khi ngồi ở môi trường sử dụng máy điều hoà nhiều rồi đúng không?
A/ Thông tin sản phẩm:
Theo như thông tin từ nhà sản xuất đưa ra, Drunk ElephantProtini Polypeptide Cream là một sản phẩm dưỡng ẩm giúp da đều màu hơn, cải thiện kết cấu da và khiến da trở nên săn chắc hơn. Sản phẩm này rất tốt cho các vấn đề về da như: mất độ đàn hồi, khô, da sạm, thô ráp. Đồng thời Drunk ElephantProtini Polypeptide Cream giúp làm giảm các dấu hiệu bị tổn thương do tia UV, da trở nên có sức sống, căng đều và ẩm mịn.
Sảm phẩm có thể sử dụng cho các loại da sau:
Ingredient list: Water, Dicaprylyl Carbonate, Glycerin, Cetearyl Alcohol, Cetearyl Olivate, Sorbitan Olivate, Sclerocarya Birrea Seed Oil, Bacillus/Soybean/ Folic Acid Ferment Extract, Nymphaea Alba Root Extract, sh-Oligopeptide-1, sh-Oligopeptide-2, sh-Polypeptide-1, sh-Polypeptide-9, sh-Polypeptide-11, Copper Palmitoyl Heptapeptide-14, Heptapeptide-15 Palmitate, Palmitoyl Tetrapeptide-7, Palmitoyl Tripeptide-1, Alanine, Arginine, Glycine, Histidine, Isoleucine, Phenylalanine, Proline, Serine, Threonine, Valine, Acetyl Glutamine, Coconut Alkanes
Drunk Elephant là một thương hiệu rất được mình ưu ái, giống như Kiara Phytoceuticals, gần như các sản phẩm của Drunk Elephant đều làm mình cảm thấy hài lòng, cộng với bảng thành phần luôn đẹp nên khi có cơ hội thì những sản phẩm Drunk Elephant nào chưa sử dụng mình đều muốn trải nghiệm ngay.
Như tên gọi của sản phẩm, key ingredient của Polypeptide Cream chính là 9 Signal Peptide Complex. Thành phần này giúp khôi phục lại da và có khả năng giúp da săn chắc và giảm nếp nhăn, khiến da đều màu, tươi sáng hơn. Ngoài ra trong sản phẩm còn chứa 1 số acid amin, marula oil giúp da được làm ẩm và mềm mại hơn.
Sau 1 tháng sử dụng em Polypeptide Cream thì đúng là da mình cảm giác được săn, đều màu da hơn, tuy nhiên về mức độ làm ẩm thì mình thấy cũng tương tự như các sản phẩm làm ẩm, hoặc oil tốt khác, không có điểm nào nổi trội, tiếp theo là về việc giảm nếp nhăn thì do da mình chưa xuất hiện nếp nhăn nên không biết rõ chính xác được, tuy nhiên mình có 1 đường nhăn nhỏ bên khoé miệng do thói quen nhai 1 bên thì vẫn không có dấu hiệu được mờ đi.
C/ Đánh giá:
Ưu điểm:
Thành phần tốt, giàu Acid Amin và Peptide
Thích hợp cho mọi loại da
Kết cấu nhẹ nhàng, dễ thấm vào da
Mang lại kết quả khá tốt
Không chứa nước hoa
Packaging giúp bảo quản sản phẩm hiệu quả
Khuyết điểm:
Kết quả không hoàn toàn như giới thiệu
Giá đắt (68 USD/ 50ml)
D/ Tổng kết:
Mình đánh giá sản phẩm này: 4/5* Sản phẩm này có thể mua tại:
Việt Nam: Các shop hàng xách tay uy tín
Úc: Hiện tại mình chưa thấy bán tại Mecca, mình order sản phẩm này từ USA.
II/ CHĂM SÓC DA MẮT – DERMALOGICA AGE REVERSAL EYE COMPLEX
A/ Thông tin sản phẩm:
Demalogica Age Reversal Eye Complex là sản phẩm chăm sóc vùng da mắt chứa Retinol, giúp làm giảm các dấu hiệu của lão hoá. Với công nghệ microencapsulation tối ưu hoá hiệu lực Retinol, giúp Retinol hoạt động hiệu quả hơn. Ngoài ra sản phẩm chứa Niacinamide giúp duy trì độ ẩm và giảm các quầng thâm mắt.
Demalogica Age Reversal Eye Complex còn giàu Vitamin C, Peptide khiến cho da được mịn màng hơn, phục hồi những tổn thương trên da.
Sản phẩm không chứa nước hoa, chất tạo màu và Parabens.
Chú ý:
Không sử dụng cho phụ nữ mang thai và cho con bú
Không sử dụng trong vòng 72 giờ sau khi tẩy lông hoặc tẩy da chết
Trách để dính vào bên trong mắt
Có thể nói đây là sản phẩm mà mình thốt lên rằng “sao lại không dùng đến sớm hơn vậy”. Mình rất thích các sản phẩm dưỡng mắt chứa Retinol, điển hình là Dr Dennis Gross Ferulic + Retinol Triple Correction Eye được mình rất yêu thích trong một thời gian dài và sản phẩm tiếp theo chính là em Demalogica này.
Bảng thành phần xuất sắc của Demalogica Age Reversal Eye Complex cũng là một điểm cộng vô cùng cao cho sản phẩm này.
C/ Đánh giá:
Thành phần tốt, chứa Retniol, Niacinamide, Vitamin C và Peptide
Không chứa nước hoa
Không chứa chất tạo màu
Chất kem mịn màng làm ẩm tốt
Hiệu quả mang lại rất tốt
Khuyết điểm:
D/ Tổng kết:
Mình đánh giá sản phẩm này: 4.5/5* – Nếu bỏ qua phần giá thì sản phẩm này vẫn đáng được 5/5* Sản phẩm này có thể mua tại:
Úc: Website chính hãng Demalogica, David Jones, Myer, Mecca.
III/ CHỐNG NẮNG – ANESSA WHITENING UV SUNSCREEN GEL
Ngoài ra bức xạ điện từ của máy tính cũng rất có hại cho da, sử dụng màn hình LCD sẽ không phát ra tia UV, nhưng màn hình CRT (hiện nay rất ít sử dụng) thì loại màn hình này phát ra các tia UV ở mức thấp. Nhưng dù sao đi chăng nữa thì với mình việc sử dụng kem chống nắng là vô cùng cần thiết để bảo vệ cho làn da của chúng ta.
Và sản phẩm kem chống nắng hôm nay mình giới thiệu đến các bạn chính là Anessa Whitening UV Sunscreen Gel
A/ Thông tin sản phẩm:
Nhắc đến chống nắng có lẽ Anessa cũng rất quen thuộc đối với các bạn, vì mình nhớ không lầm đây là thương hiệu chống nắng số 1 tại Nhật Bản. Vì sống ở Úc nên việc tiếp xúc với các sản phẩm đến từ Châu Á như Nhật, Hàn Quốc rất khó khăn nên mình ít nhắc đến các sản phẩm chống nắng Nhật Bản, mặc dù sản phẩm chống nắng của Nhật được đánh giá rất cao, ngoại trừ Cle de Peau gắng bó với mình từ rất nhiều năm. Tuy nhiên có 1 số sản phẩm tốt thì mình vẫn cố gắng tìm cách để “tiếp cận”, điển hình là Anessa.
Cũng giống như Cle de Peau, đây cũng là một thương hiệu thuộc tập đoàn của Shiseido, cái nôi sinh ra các sản phẩm đáng để ghi nhớ. Quay trở lại với Anessa Whitening UV Sunscreen Gel, sản phẩm này được nhà sản xuất giới thiệu như sau:
Công nghệ Aqua Booster – giúp bảo vệ khỏi nước và mồ hôi
Có m-Tranexamic acid giúp ức chế khả năng sản sinh sắc tố melanin – sắc tố gây sạm da
50% chiết xuất dưỡng da
Thẩm thấu cực nhanh
Dễ dàng làm sạch với sữa rửa mặt
Chứa Hyaluronic Acid giúp làm ẩm hiệu quả
Giàu các thành phần chống oxy hoá như: trà xanh Uji Nhật Bản, lá hoa anh đào, hoa nhung tuyết, ngoài ra còn có chiết xuất từ lô hội…giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại, giúp dưỡng da, chống lão hoá và ngăn ngừa các đốm nâu, tàn nhang
Sản phẩm dùng cho da thường – da hỗn hợp
Anessa Whitening UV Sunscreen Gel như đúng tên gọi, sản phẩm này có kết cấu gel, hơi nghiêng về “sữa” 1 chút, apply lên da rất dễ dàng và nhẹ nhàng, mình thấy thấm khá nhanh, không để lại vệt trắng trên da, cảm giác không bị nhờn dính hay gây khó chịu và vì da mình là da dầu (vào mùa hè) – hỗn hợp thiên dầu (vào mùa đông) nên khi mới apply lên da mình nhìn có chút bóng nhẹ nhẹ nữa, cảm giác da rất glow, tạo hiệu ứng rất đẹp. Với thành phần cũng chứa các chất giúp làm ẩm, làm sáng và dưỡng da nên nếu bạn nào quá bận hoặc hôm nào đó vội vàng sợ trễ giờ thì Anessa Whitening UV Sunscreen Gel cũng là 1 giải pháp chỉ cần dùng 1 lớp sản phẩm này lên là xong.
Tuy nhiên về việc nhà sản xuất giới thiệu sản phẩm này dễ dàng làm sạch với sữa rửa mặt thì mình vẫn khuyên các bạn là nên tẩy trang cẩn thận khi dùng kem chống nắng rồi mới tiếp tục dùng sữa rửa mặt, như vậy sẽ giúp bước làm sạch được hiệu quả hơn.
Đây là kem chống nắng hoá học lai vật lý nhưng chúng ta sẽ sử dụng theo cách của kem chống nắng vật lý là: nên apply kem chống nắng trên da 15 phút trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và makeup.
C/ Đánh giá:
Ưu điểm:
Thành phần khá tốt, có chứa các chất chống oxy hoá mạnh mẽ tăng cường sự bảo vệ cho da
Chứa Hyaluronic Acid
Kết cấu lỏng nhẹ, thấm vào da dễ dàng
Không để lại vệt trắng, cảm giác thoải mái cho da, tiện sử dụng
Tốt để làm lớp lót makeup không bị xuống màu
Giá không quá đắt
Khuyết điểm:
D/ Tổng kết:
Mình đánh giá sản phẩm này: 4.5/5* Sản phẩm này có thể mua tại:
Việt Nam: Các shop hàng xách tay uy tín, Tiki, Lazada…
Úc: StrawberryNET
Photo credit: Internet